▶视频：迈索尔的瑜伽教室，领略Ashtanga的魅力

很

多人会好奇

在欧美为什么有如此之多的人

还包括许多名人和演员都在练习阿斯汤伽

我只想告诉你

如果你不亲身走进它

就永远都无法知晓其中的奥秘

阿斯汤伽能带给你的

不仅仅是身体的改变

更是心灵的洗礼

那种修习过后恍如隔世

重生般的感觉

身体由内而外散发的能量

让人深深为之着迷

当你开始阿斯汤伽

你就会爱上它

！下面就请领略传统的Ashtanga深眸的魅力

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