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夏季游泳好季节,宝贝爸妈带宝宝玩水前记得先看安全游泳指南哦

  没有限定。只要有成年人一步不离的看护,小宝宝也可以去泳池玩。需要注意的是,嘈杂的公共泳池可能会吓到小宝宝。通常来说,6个月以上的宝宝比较适合去泳池里玩(至少4-5个月,当宝宝已经可以很好的竖起他的头部)。

  宝宝“天生就会游泳”吗?

  不会。尽管宝宝们的有些反应看起来很像是游泳。6个月以下的宝宝在水下时会本能地屏住呼吸并睁开眼睛,手脚还会反射性地划动(这个反射一般会在6个月以后消失)。

  婴儿不能有意识地憋气,也没有能力保持头部浮出水面。除了溺水,吞下大量的泳池水也是有风险的,可能引起水中毒。

  宝宝什么时候可以学游泳?

  要学会游泳,你的宝宝需要掌握相当于5岁孩子的大动作技能(能够不用扶手上下楼梯,能够双腿交替跑跳、骑车、单腿向前和向后跳)。一般来说,最早也要在宝宝4岁左右,才能学会游泳。

  宝宝游泳/玩水时应该穿什么?

  游泳专用的防水纸尿裤是个不错的选择,女宝宝也许还需要再穿个漂亮的小泳衣。

  1岁以下的宝宝不适合用套在手臂上的浮水圈,充气的玩具、床垫都不够安全,下图中这种设计的游泳圈更安全。
  


  

宝宝去泳池需要注意什么?

  1、水温。大部分成人泳池对孩子来说太冷了,游泳池的水温在29~30.5℃左右是比较合适的。如果宝宝打寒战了,要赶紧抱他出来,用温暖的毛巾包裹好。

  2、时间。别让宝宝在水里待太久,从5-10分钟开始尝试,逐渐延长。如果你的宝宝还不到1岁,在水里待的时间不要超过30分钟。

  3、避免让孩子吞下过多的水。

  4、孩子有皮肤问题时,尽量不要去,因为泳池水中的氯可能会对皮肤有刺激。

  5、尽量选择人少、卫生条件更好的泳池,在非高峰时段去。
  
  怎样让宝宝享受玩水的乐趣?

  1、第一次带宝宝进泳池的时候,要让宝宝紧贴着你,让他的脸靠近你的脸,可以跟你进行目光交流,以减少他的恐惧感。当他觉得放松的时候,可以把你的胳膊往外伸一点,推着宝宝在水里划动。

  2、使用一些宝宝喜欢的洗澡玩具,用玩具吸引孩子,并推着他去抓取自己的玩具。

  3、轻轻往宝宝身上撩水,或者用手托着他的背部和头部,让他仰躺着在水里轻轻移动。

  4、鼓励宝宝用手拍水或者踢动他的小腿。

  5、当宝宝能坐起来了,把他放坐在游泳池边上,给他唱“小老鼠,上灯台”的儿歌,唱到“叽里咕噜滚下来”时,把宝宝举进水里,并且溅起水花。
  
  些重要的提醒

  1、溺水是儿童死亡的主要原因,包括婴幼儿。大多数婴幼儿溺水发生在浴缸和水桶,很少的水就可能让孩子溺亡。洗完澡之后,切记要把玩具从浴缸里拿出来,水也要放掉。洗手间里盛水的澡盆、水桶、脸盆都可能成为孩子溺水的罪魁祸首。

  2、游泳课并不能防止孩子溺水,不要相信类似的广告词。选择有婴幼儿游泳教学资质的机构,并确保教练有婴幼儿急救的能力。

  3、陪伴孩子玩水/游泳时,要在一臂的距离内,不要被电话、社交或是其他事情分心。

  4、家长学习一些基本的急救知识和心肺复苏技能,是最实际的安全保障。

  5、套脖圈的游泳方式已被证明可能有诸多风险,不建议给孩子用。目前在一线城市比较火热的亲子游泳,在泳池卫生条件、教练足够资质的情况下,也许是可以尝试的,但价格就呵呵了。
  
注意事项


1、一定要做准备活动然后再游泳


夏天天气很热,游泳的水温通常总比体温低,所以,下水前必须做准备活动,否则易导致身体不适感。

2、父母一定要时刻注意孩子


无论在哪里,孩子会不会游泳,爸爸妈妈一定要眼神时刻注意孩子,这点很重要!

3、不要长时间的曝晒游泳


长时间曝晒会产生晒斑,或引起急性皮炎,亦称日光灼伤。长时间的游泳也会体力不支,游泳持续时间一般不应超过1.5~2小时。

4、不能让孩子空腹游泳


游泳是一项重体力运动项目会消耗人体的大量能量、热量。如果我们在空腹时去游泳,会造成身体血糖过低,容易头晕昏迷还有可能溺水而亡。

5、不能剧烈运动后游泳


剧烈运动后马上游泳,会使心脏加重负担;体温的急剧下降,会抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。


看完了孩子游泳注意事项以后,夏天也有很多父母让孩子去学游泳的,我们来就孩子学游泳的问题来说一说~


【孩子学游泳疑惑解答】


1、游泳对孩子有什么好处?
答:能锻炼孩子坚强的意志力,尤其是对年龄小的孩子来说,是个很好的锻炼。还能促进血液循环,增强孩子心肺功能,同时有助于骨骼生长,提高孩子的耐寒力,能让孩子保持良好的精神状态。

2、哪个年龄段孩子暑期学游泳最好?
答:小孩子学游泳都很快,而暑期游泳班比较适合8到12岁的孩子学,这个年龄段的孩子易沟通,学得快,也学得最扎实。5到7岁的孩子要在暑期学游泳,更多的是培养孩子对游泳的兴趣。年龄过小,如5周岁以下的儿童不适合到暑期游泳班来学游泳。

3、怕水的孩子能给他报游泳班吗?
答:在报游泳班前,有这种顾虑的父母最好先带孩子去游一次泳,而这个游和戏水不一样,要教孩子在水中憋气或换气,如果孩子在学这些时哭闹得厉害,那还是等年龄大一点再报游泳班。

4、孩子学游泳时都不让父母看,为什么?父母怎么能知道孩子学得怎么样了?
答:孩子依赖性强,学游泳时父母在身边,一是分心,二在孩子遇到问题会向父母求助,影响教练的正常教学。父母想知道孩子学得怎么样,可以和教练沟通,或远离教学区域观察。

5、为什么游泳班的初级都是从蛙泳学起?
答:蛙泳换气时是抬头低头的动作,是最自然的,而且在换气时方向是冲前的,便于观察。而自由泳、仰泳一个是向侧面看,一个是向上看,不适合初学的孩子学习。而且踩水就是从蛙泳演变过来的,会蛙泳就会更好地掌握踩水,蛙泳也是自救的最好泳姿,所以游泳班的初级都是从蛙泳学起。

6、游泳前父母应该给孩子吃什么食物?
答:建议在游泳前半小时可以给孩子吃食物,吃时做到不饿、不饱胀即可。另外,尤其要注意,年龄较小的孩子上游泳课前不易喝牛奶,因为牛奶吸收慢,遇冷后会凝结成块,引起孩子呕吐。

7、孩子游泳时,对泳帽、泳镜、泳衣有特别的要求吗?耳塞是必备的吗?
答:泳帽、泳衣合体就行。泳镜防水性要好,在购买时可以让孩子试戴,感觉在眼眶周围有较好吸力的就可以。耳塞不是必备品,在水中练习时,戴耳塞影响孩子听力,进而会影响教练与孩子的沟通。

8、孩子要去学游泳了,父母应该对孩子嘱咐些什么?
答:要告知孩子注意安全,在游泳馆的陆上不要追逐打闹;听教练的话,没有教练的允许不可以下水。并要告知孩子自己感觉不舒服,要马上向教练报告。同时鼓励孩子要勇敢,好好帮孩子降低恐惧心理。同时,不要因为孩子学得慢就心急责备孩子,小孩子学游泳是有快有慢,但都能学会。

9、有沙眼的孩子游泳后应该怎样护理眼睛?
答:有沙眼的孩子下水前可滴几滴氯霉素眼药水,游泳后,可用生理盐水冲洗眼睛,或使用专门的眼药水。

10、游泳时孩子免不了要喝两口水,回家后需要做特殊的护理吗?
答:正规游泳培训班的水质在本场馆及各部门的监管下,水质都很好,回家后不需要做特殊的护理。


11、孩子游泳感冒了,多久后才能再去游泳?
答:要在孩子感冒痊愈后,不要急着让孩子去游,感冒痊愈2—3天后比较合适。

最后,小编我还是要防患于未然,来教爸爸妈妈们,如果孩子溺水的应该怎么办?

万一孩子发生溺水的情况后,将孩子搭救上岸后:

1、迅速清除孩子口、鼻中的分泌物,保持呼吸道通畅,并拉出舌头,以避免堵塞呼吸道;

2、将孩子举起,使其俯卧在救护者肩上,腹部紧贴救护者肩部,头脚下垂,以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为呛水而耽误了进行心肺复苏的时间;

3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩;并尽快联系急救中心或送去医院。

  欧了,家长们关心的几个问题都在了。大部分孩子都很喜欢水,在家里澡盆里不肯出来,到了泳池却可能是另外一幅场景。带孩子玩水,也是一个循序渐进的过程,祝宝宝们和妈妈们夏天快乐!


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