老年人秋季谨防旧病复发

    秋雨绵绵的季节，自然会让人感到一丝伤感，而对老年人来说，景色和气候的变化更会勾起心底那份人生迟暮的感慨和伤感，而这份心境再加上骤然变化的气候很容易让抵抗力低下的老年人旧病复发。因此，中医专家指出，老年人的秋季保健应该以预防旧病复发为主。

　　■预防重点一：慢性支气管炎 

　　对于本身患有慢性支气管炎的老人来说，每年秋季都可能成为“多事之秋”，因为秋天的气候多变，早晚温差较大，往往让人不易适应，而大多数老年人又都有早起锻炼的习惯，此时要是稍不注意就会给病毒以可乘之机，从而诱发“老毛病”。因此，陕西省第二人民医院中医科主任王世杰提醒老年朋友，秋季晨练一定要选择适合自己身体条件的项目，且要根据温度随时增减衣物；另外，有慢性支气管炎的老人，居住环境一定要保证空气新鲜，且要戒烟戒酒、少食辛辣和油腻的食物。

　　■预防重点二：哮喘

　　由于有哮喘病史的人对大气的温度、湿度等变化很敏感，而且适应能力弱，所以一到空气干燥的秋季，就很容易被空气中的致敏源诱发哮喘。所以，王世杰提醒有哮喘病史的老年人，一定要尽早查出可能引起哮喘的致敏原因，避免与致敏物质接触；另外，厚被褥、秋装等贴身物件在经过一年存放后，首次使用前一定先要晾晒，以免霉菌等诱发哮喘；最后，还要做到“秋冻有节”，防止受凉。老年人如果在秋季调养不当，心脑血管疾病、胃肠道疾病等都很容易复发，而调养的原则就是：舒畅心情、早卧早起、及时增添衣物、适当锻炼。 本报记者　何超 

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