泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。同时,在水中加点中药,还可以起到其他作用。
泡脚是养生的关键,能够清除人体血液垃圾和病变沉渣,起到人体的清洁作用,还能抵抗各种疾病。说到清洁人体垃圾,泡脚还有一个功效就是美容,今天小编介绍几个泡脚美容的秘方!
【材料】苦杏仁45g,绿茶10g。
【功效】可滋润皮肤,消炎杀菌,补充维生素及矿物质,防治皮肤萎黄、黯黑、粗糙及痤疮、疥疮。
【制用法】将上述药一同入锅,加水2000毫升,煎煮30分钟,去渣取汁。取1小瓶药液外搽脸部及手臂,余下的药液倒入盆中,待温度适宜时泡足30分钟。20天为 1个疗程。
【材料】当归40g,桂圆肉25g。
【功效】可养血益颜。适用于黑色素沉着、皮肤老化等。
【制用法】将上药加清水适量,煎煮40分钟,去渣取汁,与2500ml开水一起倒入盆中,先熏蒸擦洗面部,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次熏泡40分钟。
【材料】山楂、当归各16g,白藓皮、白蒺藜各15g。
【功效】适用于面部黄褐斑。尤其适用于产后服用避孕药,而使面部长黄褐斑的妇女。
【制用法】将上药加清水适量,煎煮30分钟,去渣取汁取一杯代茶频饮,余液与2000毫升开水—起倒入盆中,待温度适宜时泡洗双脚,每天 1次,每次熏泡40分钟,10天为 1疗程。补血疏肝,散郁祛瘀。
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