火行体质人易得的病

火行体质人容易失眠、盗汗、神经衰弱、动辄心慌等。这些人长夏的时候会相对好一些，因为长夏属土，而火又可以生土。刚刚经历过火热夏季的人，心经和小肠经都得到了补充，还处于相对旺的时候，所以这个时候如果身体不适，病情还是会向好的方面转化。但是，等到冬季来临，疾病就会加重，因为冬季属水，水可以克火，再加上经络脏腑本身较虚弱，出问题后就会使这种相克更为严重，甚至是相乘，也就是过度克制。

若是熬过了难挨的冬季，等到春风吹拂大地的时候，患病的火行人就会舒服一些，虽然疾病仍在持续，但是春天属木，而木又可以生火，所以疾病不会继续加重，多是持续状态。等到火热的夏季来临，本经旺盛的时候，病体就会好转甚至痊愈。但是一样得注意不可太过，比如不能穿温热的衣服和吃太温补的食物。总之，既要在冬季多多养护，也要注意其他季节的养生。

火行体质人的通补之道

火行人比较适合生活在南方，那里的生活方式和饮食习惯都会有利于他的发展。此外，火行人思维活跃，反应快速，总是给人一种特别聪明的感觉，比较适合从事有创意性的工作。火行人如果搞网络、做IT的话，会有比较大的优势。

1.多吃红色的食物

至于饮食，火行人多吃红色的食物会相对好一些，但也不是说只有吃红色的食物才可以补益。其实，谈到养生，最好的做法就是顺应自然，吃应季的瓜果蔬菜，老天给我们什么，我们就按照它的指示多吃点什么。就拿火行人来说吧，在春天，菠菜、芹菜、小萝卜，绿色的东西都出来了，包括绿树叶、野菜全来了，那你就多吃些含绿的食物。

这对他的火有没有好处？是有好处的。按照咱们中医的理论来讲，人体有一个长项，就是脾主四季，换句话说就是，每个季节的最后18天是脾当令。比如夏季的五、六、七三个月，到七月底、八月初的这段时间就是脾主时了。火行人绿颜色食物吃多了以后，他体内的这种能量补充到一定的极致，便要生火。再通过春天的最后18天，就可以把火养足了。

到了夏天，红的都下来了，西红柿、草莓、西瓜、樱桃、杨梅都是红的，那这个季节本身就是红色当令，吃红的是非常有好处的。吃完红的以后，他便要为下一步打基础。吃完红的以后是火，火发挥到极致是什么？它要生什么呢？它要生土，所以一个人在脾旺的那18天，把脾的功能养好，才能让身体过渡去生金，才能顺利地到达秋天。

那么秋天来了以后，怎么办？你看那个苹果、梨，白色的东西又开始出来了，汁水很浓，正好可以用来润肺。金生什么呢？生水，再通过秋天的最后18天把水给养足了厖四季是这么一个连绵不断的过程，但很多人都把最后这18天给忽略了。没有这最后18天，我们脏腑的生克制化是转换不了的。中医有句话叫“四季脾旺不受邪”，说的就是这个意思。

不过，对于心阴不足的人，也就是经常心慌、心悸、心火旺的一些人，平时可以吃点桑葚、黑芝麻、地黄等滋阴的东西。中医有个很著名的方子叫炙甘草汤，就是用大量的地黄、炙甘草、麦冬、阿胶等来补阴，它可以很好地缓解心阴不足而引起的疾患。至于心阳不足的人，可以选择吃点龙眼、枣等红颜色的食物来补心阳。

2.穿红色或黑色衣服

火行人特别是心阳不足的，在穿衣服方面可以选择红色或黑色的衣服。为什么呢？这是因为他体内有较重的寒，刚好可以通过穿黑色或者红色的衣服帮助他养一下心阳。

3.家中西面不要摆方形的东西

此外，在家具摆设方面，火行人最好不要在家的西方摆方形的东西，这样很容易反克火的，也可以说是侮火。我们千万不要小看了这些，若是你不懂这方面的东西，那就不要随随便便在墙上挂什么画或是在某个地方摆上什么东西，要知道，包括身上佩戴的饰物等，都是很有讲究的。古人讲“牵一发而动全身”，其实这些东西都是活的，摆在或者戴在不合适的地方，身体强壮的话还好一些，要是身体不好的话，就很可能加重对身体的负面影响。

那些喜欢音乐的火行人，不妨听一下《平沙落雁》，因为火行人偏燥。当这首舒缓的音乐响起的时候，相信它平缓安神的旋律一定能够帮助您好好地放松。