如果一个人得了高血压,还管不好自己的生活方式,那么心血管病的风险就会很高。而近期中国疾病防控中心(CDC)Limin Wang等对3万高血压患者进行的一项调查研究表明,虽然得了高血压,但很多人依旧吸烟、饮酒、不爱运动,依旧胖,依旧水果蔬菜吃得少,而伴有以上5种不良行为个数越多者,其血压水平也多越高(图)。
图1 不同血压水平的男性和女性所伴有的平均不良行为危险因素个数
注: Level1为收缩压(SBP)/舒张压(DBP)<120/80 mmHg;level2为SBP 120-129 mmHg和/或DBP 80-84 mmHg;level 3为SBP 130-139 mmHg 和/或DBP85-89 mmHg;level 4为SBP 140-159mmHg和/或DBP 90–99 mmHg;level 5为SBP 160-179 mmHg和/或 DBP 100-109 mmHg;level6为SBP>180 mmHg和/或DBP>110 mmHg
其中,在Level1血压水平的男性高血压患者平均伴有1.74个不良行为危险因素,在Level6者平均伴有2个;在女性,Level1血压水平者平均伴有1.07个不良行为危险因素,在Level5者伴有最多平均有1.32个。
值得注意的是,这5种不良行为危险因素,每增加一个,在男性血压升高的可能性就增加9%~13%,在女性增加12%~20%。
目前,中国有3.3亿高血压患者,而血压控制率还不到5%。纳入该研究的3万余高血压患者中,达到Level1-3血压水平的人有29.5%,Level4血压水平者最多为37.4%。
研究者介绍,以上5种不良行为危险因素均与血压升高或高血压发生风险独立相关,而较多研究表明改善生活方式有助于降低血压。
就此而言,研究者强调,只有降压药物和生活方式双双加强管理,才能有效改善国人高血压的控制状况。
在这项研究中,吸烟、饮酒、体力活动少、超重或肥胖、蔬果吃得少这5种不良行为危险因素,在男性更为流行,其中不同血压水平组吸烟比例、蔬果摄入不足比例、超重或肥胖比例均在50%左右。饮酒、体力活动少的比例也在14.8%~23%。
在不同血压水平的女性高血压患者中,除了吸烟饮酒比例低外,蔬果摄入不足、超重或肥胖的比例均在50%左右,体力活动不足也有15%。
这项研究中,研究者共对2013-2014年中国慢病和危险因素监测数据库中31694位18岁以上高血压患者的相关资料进行了分析。
来源:Li Y,Feng X, Zhang M, et al. Clustering of cardiovascular behavioral risk factorsand blood pressure among people diagnosed with hypertension: a nationally representative survey in China. Sci Rep, 2016, 6:27627.
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