很多读者看到这个题目，都会感到诧异：
我都坚持吃药了
你还要我怎样？
其实小编也一样，也曾以为坚持吃降压药控制好血压就可以了，但是事情还真没那么简单。
小编的观念转变始于一次中医专家的讲座，这位专家是北京同仁堂的一名坐堂大夫，他讲了自己的一次经历：
话说在一个阳光明媚的早晨（当然，天气只是小编的猜想啦~~~），有一位老大爷慌忙地走进同仁堂药店，他的表情看上去有些痛苦，脸色也不太好。大爷说自己在天坛公园晨练时，突然感觉到头晕、恶心，走路头重脚轻，本着对同仁堂的信任就赶快来到这儿。大夫询问了大爷的身体情况，得知他患有高血压，但一直在坚持服用降压药，还经常锻炼，身体一直挺不错的。经过进一步的仔细检查，大夫确认大爷这是突然血压升高引起的中风前兆，让大爷服用了一丸安宫牛黄丸后，大爷的神色慢慢的好了起来，大概半个小时过后不舒服的感觉全然消失了。
故事听到这里，小编就纳闷了：
生活上这么在意的一个大爷，
咋还能因为高血压扯上中风呢？
俗话说：好奇心催人进步。于是小编本着严谨、求实的态度，奔波于各大网站、图书馆，只为弄清楚为什么高血压患者坚持吃药了为什么不能万事大吉？果然，经过本人不懈的努力，还真找到了
蛛丝马迹：
收获一：
用药也讲究“天时”，你造吗？
很多高血压患者很“自觉”，每天都能做到坚持吃药，但是吃药的时间就如同八月十五吃粽子——吃的不是时候。可能是因为忙着处理生活中各种繁琐的事情，忘了；也可能是觉得什么时候吃没关系，只要药下肚了，就没问题了。
这种做法是不对的。因为血压会根据时间不停波动，所以在服用降压药时也要讲究时间。有很多人早上起床后血压容易出现高峰，从而诱发心脑血管病急性发作。这类患者早起第一件事就应该是吃降压药，如果是晨练完或吃完早饭再吃药，就很容易导致意外的发生。
收获二：
跟风吃药，怎么“潮”怎么来。
有些人听说某某降压药好，就自己买来吃；有些人看身边人吃什么药，自己也跟着吃；还有些人喜欢打听偏方、买降压帽、 戴降压皮带手表……这些做法不仅起不到降压的作用，往往还会延误病情。
高血压治疗要根据每个人血压水平、危险因素、伴随的其它疾病都不一样，制定不同的治疗方案。因此，选什么药、怎么吃都需要医生具体指导，不要自作主张。
收获三：
一言不合就换药，啥事不得有个过程？
有的病人发病后血压正常或服药后有不适症状，就自行停止服药；或者不按照医生的指导用药，自作主张换来换去，结果导致血压波动，长期得不到有效控制，同时增加了并发症的发生几率。
其实任何药治病都有一个过程。如果服药期间有不适症状，应该去医院就诊，让医生判断不适症状是否与药物相关，是否需要更换药物。
收获四：
吃药+不健康生活方式=白搭
一名“合格”的高血压患者一般都具备如下特征：
1.体格宽厚型，简言之，就是胖；
2.常抽烟、能喝酒；
3.懒得动，能躺着绝不坐着，能坐着绝不站着。
有些高血压患者以为只要按时吃药就可以“为所欲为”了，继续保持着烟不离手；酒不离口；大鱼大肉可劲儿吃；能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着的不良生活习惯......这样也是万万不行的。
那么除了吃药，高血压患者应该坚持哪些健康的生活方式呢？
首先要吃得健康。多吃青菜、水果；戒烟、限酒；食物少盐，吃饭八分饱。
其次应该动一动。适量体力劳动和锻炼都是可以的，有氧运动被视为高血压患者较为适宜的运动方式，如游泳、慢跑、快走、打乒乓球等，不过要在专业医生指导下进行。
有高血压患者说：你说的对的我都做到了——按时吃药，生活方式健康，这总可以了吧？
俗话说：防不胜防，即使你该做的都做了，也需要提高警惕，因为高血压自带杀伤力，名为“高血压危象”。
说到这里，小编想起了同仁堂专家说的另一个故事：
他同事的父亲也有高血压，这些年坚持按时吃药，生活方式很健康，身体也一直不错。直到有一次，因为拆迁问题，老人跟邻居争执了几句，血压便直升不降。同事请教这位专家该怎么办，听了同事的描述，再经过检查，他判断老人家出现高血压危象，建议老人服用安宫牛黄丸，老人的血压这才降了下去，恢复正常。
在精神受到创伤、情绪变化激烈、过度疲劳、寒冷刺激等因素影响下，高血压病人会突然的剧烈头痛、恶心呕吐、心动过速、面色苍白、呼吸困难等，这就是高血压危象，其病情凶险，如抢救措施不力，可导意外发生。
除了高血压危象，高血压还有很多的并发症，其中最让人头疼和害怕的便是脑中风。据统计，高血压患者的脑中风发病率是正常人的4至7倍。
高血压引发的脑中风发病比较急，它可能发生在某次你用力便便的时候；也有可能是某刻你情绪高亢的时候；又或者是某天你去锻炼的途中（开头故事中的大爷就是这种情况）……
这些看似平常的行为都可能是高血压患者脑中风的诱因。
此时，如果家中备有安宫牛黄丸一定要第一时间给病人服用，可以起到紧急降压和保护大脑的作用。
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