您好！颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的常见的慢性疾病，由颈椎间盘退行性改变继发椎间关节退行性变，导致邻近组织受累而引起的临床症状。病因有颈椎的退行性变、发育性颈椎椎管狭窄、慢性劳损（不良的睡眠体位、不当的工作姿势、不适当的体育锻炼）、颈椎的先天性畸形等。颈椎病分为神经根型、脊髓型、交感神经型、椎动脉型及混合型，以神经根型多见。治疗必须在医生的指导下，对症使用肌肉松弛与止痛药品，如可自购非处方药中枢性肌肉松弛剂沙宗类加消炎止痛药，或沙宗类复方制剂等短期服用。物理治疗除脊髓型颈椎病外，可以牵引治疗。保守治疗无效或脊髓型颈椎病应行手术治疗。
颈椎病康复训练：绝大多数颈椎病者通过姿势调整、特别是睡姿调整、适当休息以及正确的颈肩背部肌肉锻炼就能恢复健康或是大幅度缓解症状。每日可自行锻炼一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度，一般1～2月即可见效。①颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次；②摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次；③抓空练指：两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次；④局部按摩：可于颈部寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。
建议去政府办的人民医院骨科门诊，医师通过面对面的问诊、查体(视、触、扣、听、量)后，决定必要的化验检查，结合病史鉴别诊断排除。关键是明确诊断，排除用药等治疗禁忌，再确定治疗方案后，才会有明确的治疗疑问需要咨询。祝早日康复。
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