5块钱一瓶的天然“痛风药”，轻松排出尿酸，痛风再也不来打扰！

现实生活中，我们见过很多痛风患者在发作时，痛的怀疑人生，有的一年发作几次，有的两年发作一次，有的甚至一二十年也为发作，而痛风来临前你知道有哪些征兆吗？我们一起看看。

痛风3大症状早知道，避免随时发作

1、尿酸偏高

痛风的形成一般都是体内尿酸持续偏高的后果，如果尿酸值一直偏高不下，就要高度警惕痛风随时随地发作。

2、关节肿痛

如果在睡觉、起床、酒后，脚趾关节突然出现钝痛、沉痛感，或发烫感，这就有可能是痛风早期信号。部分患者会随着疼痛的迁移散发，慢慢的踝关节、膝关节、腕关节和肘关节也会出现疼痛。

3、尿路感染

当体内尿酸升高，就会对尿路出现影响，如出现尿少、尿黄、尿痛等现象，如果出现尿路结石，就会出现血尿的情况。

痛风反复易伤身，3个方法帮助你

1、饮一饮（缓 解 热 痹）

建议：薏米桑枝核桃饮。

组方：生薏米180克，桑枝30克，核桃仁4枚，水1000毫升。

做法：几样一起放入水中浸泡1小时，熬20分钟，开了锅以后再煎30分钟，熬到只有400毫升左右即可。

用法：滤出药汤，将400毫升药汁分早晚两次空腹温服，一天即可见效，连喝3天左右，即可缓解症状，需要注意的是，一定要温服。

功效：急速止痛，克缓解痛风引起的热痹。

2、吃一吃（清 热 解 毒）

建议：丝瓜茶汤。

组方：丝瓜150克、绿茶5克、葱1根、盐适量。

做法：丝瓜去皮，切成1厘米厚的薄片；葱洗净，切段备用；锅中放入适量水，先放入丝瓜、葱及盐，待丝瓜煮软后，放入绿茶浸泡入味即可。

用法：每天吃一碗，最好晚饭前吃。

功效：此方具有清热解毒、祛风通络、利尿的功效，对痛风有一定的缓解作用，但只能辅助治疗，不能代替药物。

3、喝一喝（溶 解 结 晶）

建议：青酸梳风茶。

组方：乌梢蛇、蝮蛇、鱼腥草、菊苣、蒲公英、葛根、枸杞子。

方解：

乌梢蛇、蝮蛇，有很好的祛风活络的效果，可减少疼痛感。

鱼腥草，菊苣，能改善尿酸水平，对痛风、高血压、高血脂等病症有着显著的药用价值。

蒲公英，药食两用的植物，可促进肝肾活动，还可改善肾脏引起的水肿，促进毒素排出。

葛根，含有丰富的异黄酮苷类等物质，能够降酸排风，加快尿酸值的下降和分解。

枸杞，是很好的滋肾中药材，能够缓解痛风人群的肾功能不足。这几种搭配在一起，止痛降酸又补肾，能够减少痛风的发作几率。

注意3种饮食原则

1、多食维生素

维生素C能减少血清尿酸水平，降低痛风风险。此外，因为痛风患者心血管疾病的发病率和死亡风险增加，维生素C对心血管的潜在益处可能也与痛风患者密切相关。

2、禁酒

啤酒增加血清尿酸的作用最强，白酒次之，红酒不增加。另一方面，酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。

3、适当摄取蛋白质

蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。