湿气的“克星”找到了,每天换着喝,或能排出多年老湿毒、一身轻! 1、白术:白术是生活中常见的一味中药材,有一定的药用价值。用它泡水喝可以达到健脾祛湿的功效,有助于将体内的湿气排出体外。另外它还有延缓衰老、促进新陈代谢的作用。
2、玉米须:玉米须在中医中又被称之为龙须,有很高的药用价值。玉米须具有利水、促进体内多余水分代谢的作用,平时没事多用它泡水喝可以帮助我们排出体内的湿气。
3、荷叶:荷叶也是一种中药材,有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。而且研究表明,荷叶还有降血脂的作用,所以大家生活中可常喝荷叶水,有利于祛除湿气、减肥瘦身。
4、绿茶:绿茶是生活中常见的茶饮,该类茶中富含大量的咖啡碱和茶多酚,而且能最大程度的保留下来。如果喜欢喝花茶的朋友,也可以喝点茉莉花茶利尿效果也不错,可以帮助排出体内的湿气。
联系客服