错误一:给孩子吃太多
想让宝宝吸收足够的营养,拥有健康的身体,有些家长尤其是老人很喜欢让宝宝多吃。其实,吃得过饱会抑制生长激素的分泌,不利于宝宝长高。相反,在适当饥饿的状态下,会促进脑垂体分泌生长激素,刺激宝宝的骨骼生长。
并且,长期营养过剩会造成宝宝的性早熟,这会让宝宝在一定的年龄阶段比同龄人高,可是会导致骨骼在正常的生长发育期结束前提早停止发育,从而影响之后的生长。
所以,平时吃饭不能让孩子吃得过饱,另外要注意营养均衡,不能让孩子养成挑食、偏食的坏毛病。每天要摄取足量的优质蛋白,蔬菜水果也不能少。
错误二:老让孩子宅在家里
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