要让自己强大，必须学会放下的十样东西。

为什么要学着放下？放下才能让自己更强大，放下才能有机会取得成功，放下才能真正解脱，那人生中究竟要放下什么呢?

1、放下面子

真正能够放下面子的人，才是最有力量的人。真正有内在力量的人，是不在意面子的。很多人总是很在乎面子，但很可悲的是别人都能清清楚楚地看到你在做什么，其实你内心很不踏实，非常空虚，所以你才这么要面子。反过来说，如果你不是那么在意面子问题，那么反映在所做所为上，就会让别人感觉到你的内在真的是有力量的，反而能赢得别人的尊重。

2、放下压力

佛家说，生、老、病、死、苦，苦也就是压力。面对情感压力，不要过份怨天尤人，要自我控制处置。面对精神和心理压力，要寻求广泛支持，要适当地放松调节。面对生活和社会压力，要积极主动化解。放下压力就需要学会坦然接受，乐观对待。

3、放下过去

我们应该学会忘记，放下过去，沉迷于昨日的人，很可能也会错过了人生美丽的开始和辉煌的未来。活在昨天里的人不愿意面对今天和各种变化，当今天发生新变化时，他就会茫然不知所措，变得烦躁不安。放下过去，你才能过得更幸福。努力地改变你的心态，调节你的心情。学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。

4、放下自卑

有人说，一个自卑的人比一个狂妄的人更糟糕，因为狂妄的人也许还能抓住生活中本来不是他的机会，但是自卑的人永远会失去本来就属于他的机会。把自卑从你的字典里删去。不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心强大的人。相信自己，找准自己的位置，你同样可以拥有一个有价值的人生。

5、放下懒惰

世上没有免费的午餐，一分耕耘才能换来一分收获。甜美的生活，来自于艰苦卓绝的劳动。提醒自己，上进的你，快乐的你，健康的你，善良的你，一定会有一个灿烂的人生。

6、放下消极

只要你愿意，你完全可以一辈子都做最好的自己。没有谁能够左右胜负，除了你。在你的生命里，你就是运筹帷幄的大将，完全可以掌控一切！

7、放下犹豫

认准了的事情，不要优柔寡断。选准了一个方向，就只管上路，不要回头。立即行动是所有成功人士共同的特质。如果你有什么好的想法，那就立即行动吧；如果你遇到了一个好的机遇，那就立即抓住吧。立即行动，成功无限！

8、放下抱怨

确实这个世界有缺陷，有不足，有不公，有不少不符合心意的事，但是处处抱怨，常常抱怨，对整个世界都是怨气，问题可能就出现在自己身上了。放下抱怨，人生才会少很多烦恼，才会使人际关系和谐，才能过上健康快乐的人生。

9、放下狭隘

心宽，天地就宽。宽容别人，其实也是给自己的心灵让路。只有在宽容的世界里的人，才能奏出和谐的生命之歌。

10、放下怀疑

心存疑虑，做事难成。用人不疑，疑人不用。不要以自己的怀疑，认定他人的思想，不要猜疑他人，否则只会影响彼此间的情谊。

真正的放下是内心的改变，如果只是一味的强迫自己可能也不会有太好的效果。希望在人生的路上，我们能不断的学着放下，学着轻装上路，一定会体会到不一样的乐趣！