李玲蔚羽毛球教学2练习与战术

41高球练习

42吊球练习

43杀球练习

44高吊练习

45网前球练习

51过渡球练习

52抽球练习

53多球练习

61压后场战术

62发球抢攻战术

63拉开突击战术

64杀中路战术

65下压抢网战术

66压反手战术

71点杀技巧

72后场假动作

73滑板吊杀技巧

74接中路球技巧

75网前假动作技巧

81双打站位配合

82双打轮转配合

83双打各自为阵战术

84双打攻人战术

85双打攻直线战术

86双打攻中路战术

87双打守中反攻战术

88双打挑两底线战术

89双打偸发后场战术

91基本步法

92步法练习

93上网后退步法

94接吊杀步法

95全场步法

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