2个天然降脂穴，睡前按一按，血脂悄悄降

1、内关穴

按摩方法：用一手拇指按揉另一手的内关穴，以感觉酸胀为度。按揉时，会有刺激感沿着前臂内侧传至心脏，此为较好的刺激效果

效果：宽胸理气，心主血脉，按摩具有疏通经脉、行气活血，降血脂作用。

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2、三阴交穴

按摩方法：按摩时，以一只手握住足外踝，大拇指屈曲垂直按在三阴交穴上，以拇指端有节奏地用力按压，适当配合按揉动作，使之有阵阵酸麻胀感。

效果：气通于肝、脾、肾，可达到调理三脏，促消化，减少脂肪储存。

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还可以搭配内调方——琼浆氨基酸

成分：青梅、芒果、枸杞子等十几种食材

效果：溶解血脂，清理血栓，延缓血管衰老。适用于血脂偏高导致的手脚麻木，四肢抽搐，看东西不清晰等。