孩子总脾虚积食，长个慢！3味药煮水，代茶饮

很多孩子积食，或生长发育不好，身高低，都是脾肾亏虚导致的！

之前门诊上有个五岁的小男孩，吃点就容易积食，这就说明了孩子脾胃功能，已经出现了比较严重的问题。

首先孩子日常的食量要控制好，吃一点他都受不了，那我们可以采用一些药物或食疗的方法来提高脾胃消化的能力。

药物需要根据孩子的具体情况，辩证后可以做成中药颗粒，每天2格，泡水喝就可以了，比较简单方便，也不苦孩子接受度高！

那我们再分享一些食物级的疗法：

比如说河南焦作产的一种食物叫山药，也叫做淮山药，河南四大淮药之首就是淮山药，它属于道地药材！

就像陈皮是广东的最好，三七是云南的最好，这个党参是内蒙古的最好，那山药就是河南焦作温县产的最好，白山药，我们在这个平时餐桌上都可以吃到。

山药它的功效是健脾补肾，很多孩子积食，或这个生长发育不好，身高低，都是脾肾归虚导致的。

我们中医上讲，脾为后天之本，肾为先天之本，这个生长发育缓慢，那无外乎就是后天先天，要不就是混合都有这些因素，导致的这个情况。

山药煮水喝，不建议吃山药！

山药淀粉量比较高，有些便秘的孩子，把山药吃下去的话，吃多了容易加重这种便秘的情况，所以如果孩子便溏，也正好你吃山药；

但如果孩子大便正常或便秘，那这个情况就不建议吃山药，怎么办呢？喝山药水既保证了有这个补脾的功效，又可以免去这个便秘这种副作用。

如果您家的孩子也有脾虚、长的慢的情况，就可以一个月煮几次山药水，这个山药，用药店买那个淮山药片，是切好了饮片，一片一片的，一次放个五六片，六七片。

另外加两味药材党参、白术！

其中党参有补中益气，健脾益肺的作用，白术有健脾燥湿、行气止痛的作用，山药呢可以健脾养胃，滋阴润燥，可以改善小儿脾虚消化不良的问题。

用小锅一煮，煮完以后放到孩子水瓶里面，幼儿园或者上小学带走，或者是在家里面当他平时喝的水就可以了。

这样简单有效，不用再花冤枉钱。但是如果孩子偏矮的比较多了，就需要药物配合这个食疗，帮助孩子长个，如果有问题可以单独问我，帮孩子分析解决。