取穴方法

常灸这四个穴位，拒做小"阳"人
艾烟对空气疫毒有消杀的作用，我国古代医家中早就认识到预防疾病的重要性，并提出了"防病于未然"、"治未病"的学术思想，而艾灸除了有治疗作用外，还有预防疾病和保健的作用，是防病保健的方法之一，艾灸温灸疗养可以增强人体的免疫力，艾灸疗法操作简单，非常适宜居家防疫，认真看完，记得收藏转发给有需要的亲人：
大椎穴：
【取穴方法】该穴在人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。。
【主治疾病】热病，疙疾，咳嗽，霍乱，呕吐等。
【功能作用】益气壮阳。
肺俞穴：
【取穴方法】人体肺俞穴位于背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。
【主治疾病】咳嗽，气喘，吐血，盗汗，鼻塞。
【功能作用】调补肺气，补虚清热。
关元穴：
【取穴方法】位于腹部，前正中线上，在中下3寸处
【主治疾病】月经不调、痛经、产后出血、胃炎、消化不良、盆腔炎等
【功能作用】补充阳气，提升身体抵抗力，改善四肢不温。
足三里：
【取穴方法】位于小腿前外侧，膝盖凹陷处下3寸，也就是4横指的位置；
【主治疾病】呕吐、消化不良、腹痛、便秘、咳嗽、气喘、失眠、头晕等；
【功能作用】民间俗话亦说"若要身体安，三里常不干，三里灸不绝，一切灾病息"。
三足里具有调理脾胃，补中益气，通经活络，疏风化湿，扶正祛邪之功能。
每个穴位温和灸十到十五分钟，可以振奋阳气，强身健体，帮助我们抵御外邪。