《天天饮食》 20131223 羊肉手抓饭

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      本期节目介绍了“羊肉手抓饭”的制作方法：1、主料：羊腿肉 大米；2、辅料：胡萝卜 洋葱 葡萄干等；3、制作方法：（1）将切好的羊肉丁放入油锅翻炒；（2）加入胡萝卜丝和洋葱继续翻炒，然后加入盐、胡椒粉；（3）加入泡好的米和米水焖煮熟即可。（《天天饮食》 20131223 羊肉手抓饭）