排名第一的健康长寿食物
1.红薯：红薯具有通便排毒、保护心血管、降低血压等功效；
2.苹果：通便兼止泻、抗疲劳、抗氧化、防治贫血等；
3.海带豆腐汤：平衡碘的摄入、预防乳腺癌、降低血脂、美容护肤等；
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