鸡蛋2 枚、鸡胸肉120 克、火腿60 克、小黄瓜1 根、柠檬1/2 个、盐2 克、水淀粉2 勺、沙拉酱1 勺
将鸡胸肉洗净,放入汤锅中,加入盐(1克)和柠檬片,小火煮开后再煮5~8 分钟,捞出放凉,备用。
将小黄瓜洗净,去心切丝。火腿切丝。将晾凉的鸡胸肉撕成细条。
鸡蛋打散,放入1 克盐,加入水淀粉搅打均匀。
不粘锅中倒入蛋液,无油煎制蛋皮。
煎好的蛋皮稍微晾凉,将处理好的三丝放到蛋皮上。
⑥ 卷紧后切段,挤上沙拉酱即可。
快来尝尝吧 很好吃哦 选自《厨房里的妈妈超人》一书,版权所有。
联系客服