很多女性都知道燕窝对养颜有奇效，对宝宝发育成长也很有帮助，小傅就经常收到关于要给自己宝宝吃燕窝的咨询。
燕窝中含有丰富的蛋白质，对宝宝的生长发育能起到很好的辅助作用，燕窝中的唾液酸也能够促进宝宝大脑发育，宝宝从小吃燕窝不仅能够肌肤光滑水润，还能够增强体质。
但是很多新妈妈在给宝宝喂燕窝这件事上却犯了难，不要怕，小傅今天就教教各位妈妈怎么给宝宝吃燕窝！
吃多少？
成人吃燕窝的用量每次在3-5克，宝宝因为消化系统还没有发育成熟，所以只需要一半的量就可以了，隔天吃一次就足够了。
当然了，宝宝吃燕窝跟成人一样要遵循定量的原则，要保持每次食用用量相当，切忌猛增用量，这样会对宝宝消化系统带来负担，可以随着宝宝年龄的增加，逐渐增加用量。
什么时候开始吃？
世界卫生组织建议，新生婴儿最好是采取母乳喂养，最少要坚持6个月，所以前半年各位妈妈最好是以母乳喂养为主，当然，有些发育较快的宝宝到了4个多月的时候可能就需要补充辅食了，这个时候就可以用燕窝作为辅食。
可以用米糊、米汤、粥或者果泥等搭配燕窝一起作为辅食给宝宝吃，宝宝能够吃辅食的时间，妈妈可以通过观察宝宝的进食反应来判断，如果自己拿不准可以询问妈妈或者有经验的月嫂。
给宝宝吃燕窝需注意什么？
首先要观察宝宝是否对蛋白质过敏，因为燕窝的主要成分就是蛋白质。我们可以第一次先给宝宝少量喂食燕窝，然后观察三天，如果出现过敏反应那就不适合继续食用了。
其次，宝宝在感冒发烧的时候是不能吃燕窝的，中医认为，感冒发烧说明身体内有邪气，而进食燕窝会令邪气难以排出，所以这个时候吃燕窝会影响感冒的痊愈，最好在宝宝不生病的时候进食燕窝。
最后，一定要注意把燕毛挑选干净，虽然燕窝对成人没有任何危害，但是对于宝宝来说可能会带来不适，有可能会造成消化不良或者咳嗽等现象。
炖多久合适？
成人使用燕窝的时候，炖煮时间一般是在20-25分钟，因为是给宝宝吃，所以炖煮的时间应该延长5分钟为宜，为了保护宝宝正在发育的消化系统，最好能够把燕窝炖的软一些，相比于成人，加水量也应该多一些。
燕窝的味道是否清淡？
成人在进食燕窝的时候，为了调和口味，一般会加一些冰糖或者食盐，但是宝宝吃的燕窝最好不要加任何调味品，保持清淡最好，可以通过一些辅食来调和燕窝的味道，例如，水果、果汁、核桃、小米等。
怎么给自家的萌娃喂燕窝，各位妈妈都学会了吗？
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