嗓子痛痒,咳嗽喘,常常与肾经有关。握上拳,用指节按揉,胸骨两侧肾经穴位,有 ‘俞府、彧中、神藏、灵墟、神封、步廊’ 六个穴。不用很准确,以痛为穴,若能再点按脚内踝下的 ‘水泉’ 穴,效果会更好。
小便通利,人才健康。肾经的 ‘水泉’ 穴,是一个大宝贝。既能补肾精,又能利浊水。最善 ‘激浊扬清’ 。妇科、前列腺、以及水肿,皆有调治之效。位置最好找,在足内踝下后侧,‘以痛为穴’即可。
足跟痛者,多为肾经气滞。按摩小腿肾经:太溪——复溜——筑宾。这一段若经穴敏感者,足跟痛可立时减轻。
通经络后困倦,沉睡,最补气血,要睡足才好。
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