科教授有个朋友，她年轻的时候身体特别好，可后来不知从什么时候起，身体开始长结节。起初是甲状腺结节，后来乳腺上又发现有了结节。也不知道到底是什么原因，真令人担心。如何解决这个问题呢？科教授代大家请教一下专家吧！
夏仲元
卫计委中日医院中医外科
主任医师
人的身体为什么会长结节呢？
科教授
夏主任
中医认为，结节、肿块这类东西跟人的体质有关系。痰湿体质和血瘀体质的人，比较容易长结节。
为什么痰湿体质的人容易长结节？
科教授
夏主任
所谓痰湿体质，就意味着人的运化不好。运，就是运输；化，就是转化。人的身体里有很多液体的成分需要运输到各个地方，然后通过消化变成营养物质，被身体利用。还有一部分水湿需要排泄出去。
如果脾胃的运化功能差，水湿就容易聚积，成为痰湿，甚至结节。结节相当于痰湿堆积的结果——堆积在乳腺就会形成乳腺的结节，堆积在甲状腺就会形成甲状腺结节。除此之外，还会堆积在子宫、卵巢之类的地方。
痰湿体质有什么表现吗？
科教授
夏主任
痰湿体质的人，容易肚子胀，感觉身体沉重，腹部比较胖，脸上容易出油，眼皮肿胀，嗓子里常感觉有东西堵着。
是什么造成了痰湿体质？
科教授
夏主任
引起痰湿体质的因素很多，有的是先天的，有的是后天的。其中关系最大的，是饮食与脾胃功能。
中医认为，人体的运化是归脾胃来管的，脾胃功能与水湿的代谢功能密切相关。所以说，脾是生痰之源。吃肉和甜食较多的人，容易形成痰湿体质。因为这些都是肥甘厚腻的东西，不容易消化，可能引发水液代谢异常和脂质代谢异常，代谢产物容易聚积在体内，于是引起痰湿。
除此之外，遗传（例如肥胖）和气候（例如湿度很高的环境）等因素，也与痰湿的产生相关。
如何改变痰湿体质？
科教授
夏主任
祛湿的办法很多，这里介绍三种。
第一，发汗。有时湿气很重，出点汗之后，人会感觉轻松一些。发汗的方法很多，比如运动，再比如吃一些有发汗作用的食物——辣椒和香菜都是不错的选择。
夏主任
第二，利尿。既能利尿又能帮助减肥的食物，就是冬瓜。中医有一味药，就是冬瓜皮，所以平时熬冬瓜汤可不要把皮去掉哦。
第三，健脾胃。脾胃弱的人运化水湿的功能差，容易形成痰湿，所以健脾胃可以预防痰湿和结节的生长。可以用食疗的办法健脾，比如熬莲子薏米粥——莲子有健脾胃、养心安神的功效，薏米可以健脾、利湿，还有轻微散结的作用。除此之外，扁豆、赤小豆也是很好的选择。
除了痰湿体质，血瘀体质的人也容易长结节。什么因素会造成血瘀体质？如何解决血瘀的问题呢？更多知识，敬请收看《健康之路》。
健康之路
《调理体质，远离甲减》
播出时间：12月27日 18:13
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