5个睡眠环境让你的宝宝越睡越聪明
一、柔和的光线
有些妈妈为了喂夜奶、换尿布的方便，干脆把灯开着来睡觉，一旦宝宝哭闹了也不会摸来摸去找不着灯。但是晚上开灯睡觉在大人来说都是不提倡的，强烈的灯管光线会影响到眼睛的休息。宝宝长久在灯光下睡眠，对宝宝的视力发育大大不利，而且还会使眼球得不到充分的休息，睡眠质量也更加难以保证了。
晚上开灯睡觉还有可能造成宝宝昼夜不分，甚至昼夜颠倒，对宝宝睡眠中大脑的刺激也较大，不利于安睡。
温馨提示：如果怕半夜没有灯光不能给宝宝及时的护理，或者生怕全黑的环境会给宝宝带来危险的话，可以使用小睡眠灯，购买灯的时候，要选择光线柔和的。放置的位置尽量使光线不直射到宝宝的眼睛。
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二、20℃—24℃的房间温度
立秋季节过后，南方天气还比较炎热，很多家庭依然离不开空调的温度调节。有些妈妈生怕宝宝热出痱子，也怕宝宝踢被子着凉，干脆把空调调低，盖上厚实的被子。殊不知，室内温度太低，宝宝身体内的营养素都消耗在保持身体温度上，热量消耗了，用于身体生长发育的营养素不足，睡眠不踏实，最终影响的是宝宝大脑的发育。
温馨提示：新生宝宝的体温调节中枢功能发育不完善，还不能随环境温度的变化而进行调节，当环境温度较低时，宝宝的体温也会降低。有时还可能会冷哭了，睡眠质量肯定降低，所以妈妈还是把空调的温度调高吧，至少保持在26℃—28℃以上。
1、在听觉方面，想要告诉大家的是：太安静不见得是好事情。
一些妈妈会觉得声音太大太杂对宝宝的耳朵不好，因此总是让宝宝呆在非常安静的地方。其实，这会阻碍宝宝听力的发展——有时候可以让宝宝听一些不同的声音，这是宝宝听力发展必经的过程。
2、在视觉方面，不是说要用强光刺激宝宝，但是最好是让宝宝感受到黑白的交替变化，这样能够让宝宝的视觉得到发展，也可以让宝宝知道白天和晚上的区别。
3、幼年时期触觉的发展和长大后手脚的灵活度关系密切，因此，在触觉方面，妈妈不能够因为担心宝宝用手和嘴探索外界，怕宝宝受伤然后为宝宝带上手套，这样实际上是在阻碍宝宝触觉的发展，是非常不好的。
鼓励宝宝通过亲身体验来获取直接经验
宝宝一生要经历非常多的事情，保护和逃避的办法是没有用的——保护自己的最好方式就是面对危险。同时还要注意，能力是依靠经验的累积建立起来的，因此，很多的事情是要让宝宝自己去体验的。体验越早、经验越多、应对外界事物的能力也越强。如此一来，宝宝就能够更早地脱离父母去闯荡，爸爸妈妈也才会更加放心。
开发宝宝的好奇心和求知欲
外面的世界对宝宝而言是非常好奇的，他会在好奇心的驱使下观察、摸索、尝试、比较、探索，然后获得快乐。因此，你想要有一个聪明并且有想象力和创造力的宝宝，应该给宝宝制造一些机会去探索认识世界，这样能够满足宝宝的好奇心，让他动脑、动手，多多尝试，把脑子里面想的事情通过手来完成。
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