很多宝妈都有这样的一个误区，宝宝没出牙，只能吃泥糊状的辅食。其实并不然，虽然宝宝没出牙，但其实牙齿已经包在牙龈中，就待时机一点点地萌出了。想想被宝宝咬到时候，可是很疼的呢。
如果宝宝一直吃糊状的辅食，会错过宝宝锻炼咀嚼能力的最佳时期，因为有很多宝宝在周岁前几乎都在吃糊状的辅食， 到了周岁左右，糊状辅食吃够了，带嚼劲儿的辅食又嚼不动，就变得很不爱吃饭了。
宝宝满6个月开始添加辅食，先从糊状辅食吃起来。等到7、8个月左右，就可以慢慢过度到蓉状或者颗粒状辅食了。
但如何来过度呢？其实很简单，把泥状的糊糊倒进煮锅里，给宝宝煮点软面条，既能让宝宝吸收泥糊的营养，又可以练习咀嚼软软的面条。如果宝宝不知道如果咀嚼，一定要给宝宝做示范哟
食谱小知识
这次我在煮面的时候加了一点点绿绿的食材—荷兰豆，它可不仅仅是点缀或者单纯作为蔬菜硬性加入的哟。姐妹们都知道南瓜膳食纤维高，能够预防便秘哟。
南瓜浓汤面
食材：虾2只，荷兰豆10g，南瓜50g（去皮后），面条适量
烹制方法：煮
是否搭配主食：可以作为宝宝一餐饭
参考月龄：10个月以上
难易程度：无难度
提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。
＊ 图文菜谱 ＊
1. 准备食材：虾2只，荷兰豆10g，南瓜50g（去皮后），面条适量。
PS：食材只代表制作量，不代表宝宝的食用量哈！
这次我用的是普通的软面条来做的，宝妈们也可以根据宝宝的月龄，做成意大利面，粒粒面，疙瘩汤，面线或者自己做的手擀面都可以。
2. 将南瓜去皮、去瓤后，切成小块儿。
3. 把虾洗净去皮后，把虾线和虾筋都挑出来。
PS：剥虾的时候可以先摘去虾头，再把虾的上三节虾皮去掉，然后一手捏着尾巴，轻轻一拽就能完整的剥出虾仁了。
小宝宝吃的虾肉，最好把虾线处理得仔细一点。如果虾线不去除干净，会加重虾的腥味，在挑虾线的时候即便断开也没关系，继续挑剩下的部分就可以了。
别忘了用同样的方法将腹部虾筋也挑出哈！
4. 将虾肉切成小块儿，再挤两三滴柠檬汁把虾仁腌制一下，去除腥味儿。
PS：如果宝宝的口味比较敏感，怕腥，可以在虾肉中稍微加入几滴柠檬汁，或者用姜末泡出的姜水去腥，效果都会非常不错。
5. 将南瓜和虾肉一起放入破壁机中。
PS：破壁机比较方便的一点就是，把食材放到里边就不用管它了。如果没有可以加热破壁机，可以先把虾和南瓜慢慢熬煮熟，然后稍微放凉用搅拌机搅打成糊哈。
6. 在破壁机中加入适量清水。
PS：一般加入的清水量最少要没过食材，最多不能超过水位线，我这次加入了差不多700g清水。
7. 旋转大钮，调整到五谷豆浆模式，点击开始键启动程序。
8. 程序一开始是一边加热一边破壁。
9. 后期会变成破壁的状态，把食材打碎。
PS：我计时了一下，整个程序运行大约需要30分钟左右，这个时间咱们可以用来处理一下其他食材，或者简单的收拾收拾厨房。
10. 我趁着煮浓汤的时候处理一下其他食材，在锅中烧开水，把荷兰豆放入，焯一下。
PS：焯一下荷兰豆更容易熟，而且焯过水的荷兰豆会变得格外翠绿呢！
11. 把荷兰豆稍微放凉，用手把荷兰豆两边硬硬的”筋“撕下来。
PS：一定要把它仔细地撕下来哈，尽量不要撕断，要不宝宝可嚼不动咽不下去，被噎到。
12. 把荷兰豆切得碎碎的备用。
13. 把煮好的南瓜虾肉浓汤倒入煮锅中。
14. 把浓汤烧开后，用辅食剪把面条剪成小段，下入汤中。
PS：小宝宝的咀嚼能力不好，可以把面条剪成小段给宝宝吃。或者宝妈可以根据宝宝的月龄来做些时候宝宝咀嚼的面线、粒粒面、手擀面或者疙瘩汤都可以哈！
15. 面条煮的差不多熟了，就可以把荷兰豆下入锅中。
16. 再煮2分钟左右，熟透后就可以出锅啦！如果觉得汤汁比较稀，可以把它汤微收干一些再出锅。
17. 出锅后别忘记加两滴亚麻籽油，拌匀后再给宝宝和家人食用。浓香的面条泛着金黄的汤汁，光看外表就很像大厨做的西餐啦。做法很简单，吃起来却鲜香味十足，宝宝又要光盘啦。
联系客服
