孕妇上火便秘又不敢喝凉茶? 它们最适合孕妇降火, 还能去胎毒疹子

茉莉花香味浓郁，常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、通便利水之效，孕妈火气重喝特别好。

茉莉花与剥壳的鸡蛋同煮，两碗水煮成一碗，好了以后加点冰糖，有去胎毒的功效，可以预防宝宝出生后胎毒多长疹子。

茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解孕期带来的胸腹胀痛。

莲子芯虽然味道有点清苦，但是它含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，有清热泻火之功能，孕妈妈在孕晚期适当喝一点还能帮助去胎毒。

莲芯有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。用莲子芯冲水喝，可以帮助降火。治疗便秘。

莲子有养心健脑的功效。孕期喝，特别是脑力劳动者可以健脑，增强记忆力，提高工作效率。

玉米须茶有凉血、泻热的功效，可去体内的湿热之气，对孕期上火、便秘、口腔溃疡都是不错的降火茶。

玉米须因为还有强大的利尿消肿作用，可以帮助孕期消除身上和大腿的水肿，并且预防宝宝出生后患黄疸。

玉米须虽好，但由于是寒凉食品，孕期也要适量，切不可天天喝，免得身体受不住。

菊花清热能力强，对上火厉害，口腔溃疡等有效，用它泡水能败火去胎毒。可以避免胎儿出生后发生皮肤炎、湿疹、黄疸等。

菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞。女人常喝能美白肌肤。

菊花茶香气浓郁，具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。孕妇晚上有时候会翻来覆去睡不着，喝点菊花茶可以帮助身体放松，慢慢进入睡眠状态。