日子到了夏天，每天清晨艳阳高照，温度居高不下，看来只能使出杀手锏：“冷”门护肤法，为肌肤降温，改善那些让自己很纠结的肌肤症状。
天上挂着一个漂亮的大太阳，忍不住享受一下它的“沐浴”，怎奈大汗淋漓，肌肤出油严重，妆容花掉。回到家中要做的第一件事情就是为肌肤快速降温，让其在第一时间“凉快下来”。
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外敷：DIY降温，不让肌肤“红”
及时冷敷可以促进皮肤修复，用最快的方法让肌肤的温度降下去，还可以预防敏感现象。 回到家的第一件事情当然是洁面、卸妆，将毛孔中的残留物全部清除，然后就“对号入座”进行冷敷。
● 局部降温：DIY阻止肌肤“红”。仲少敏医生指出，回家彻底洁面后使用矿泉水或者瓶装牛奶冷敷肌肤发红部分，就可以起到急速降温的作用。但是冷敷时间不要太长，最好断断续续进行，每冰敷1分钟，休息1分钟，否则血管收缩过久，反而会因为温差而反射性扩张，造成敏感泛红进一步加重。
● 全线降暑：保湿“膜”力。时尚美妆护肤专家李铭泽老师认为，为整体面部肌肤降温的最好方法就是使用保湿面膜，不但急速降低肌肤温度，还能调节水油平衡，恢复肌肤正常循环。将面膜纸浸在化妆水中3分钟，让其全面吸收。在洁面后，将面膜纸直接敷面15分钟。整个过程最好平躺，闭目养神，让保湿水的精华完全吸收。
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内敷：果汁分你一半，肌肤冰凉整晚
除了外用的护肤品，身体的内补对肌肤降温效果也很重要。最好喝一杯果汁辅助为肌肤降温。忙碌一整天，在护肤急速降温之余，也请奖励自己一杯果汁吧。
● 香蕉汁：补钾避暑。在流汗的过程中，钾离子会随之流失，导致肌肤的自我控制能力下降，温度急速上升。香蕉中含有丰富的钾元素、叶酸以及多种矿物质，有利于肌肤降温。适量喝香蕉汁能促进肌肤排毒，补充钾元素，多喝却会出现上火现象。因此，每次饮用最好不好超过300毫升。
● 西红柿汁：果酸凉肤。暴晒后的肌肤会“食欲不振”，吸收不良。喝一杯西红汁可以调整肌肤功能，促进吸收。最好将西红柿去皮榨汁，让其中的营养成分更好地被肌肤吸收。
在正常状态下，肌肤拥有降温能力，但是由于长期受到紫外线困扰，再加上生活习惯不佳，导致肌肤的自我控制能力下降。只能开启肌肤“冷” 门，增强自我修复能力，无论外界温度怎样变化，它都可以持久清凉，保持“冷静”。
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肌肤吸收运动：借助外援摆平“内乱”
想让肌肤恢复正常的自我循环能力，就要学习一下关于护肤品成分的知识了。
● 知晓成分，让肌肤有营养：含有洋甘菊、芦荟、薰衣草、金盏花、菊花、小黄瓜、燕麦、甘草等成分的产品都有不错的降温修复效果。美白与酸类成分的化妆水太过刺激，不太适合在肌肤急躁的状态下使用，否则会引起肌肤的敏感。
● 智慧使用，让肌肤好吸收：在使用的过程中，最好以轻柔地按压方式涂抹，让成分缓缓进入肌肤。切勿用力拍，否则会影响肌肤的自我降温。
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面部辅助运动：空降道具避免“中暑”
除了懂得利用产品维持肌肤状态，还要利用不同道具，每天做一做面部运动，促进肌肤血液循环，才是让肌肤清凉一夏的最佳方法。
● 办公室里的勺子，激活困倦肌肤：在办公室里准备两个不锈钢勺子吧，每天上午、中午和下午茶时间同时从上到下地做推进式按摩。在按摩之前，最好将勺子放在凉水里冷却10分钟，擦干后按摩，让疲劳的肌肤重新获得能量，有能力维持自己的温度。
● 用筷子促进细胞再生：在客厅看电视或者休息的时候，将一根筷子放在掌心处，整个手掌从上到下按摩，筷子随着手掌的运动向上运动，起到滚轮的作用，提升肌肤微循环能力，让它在高温状态下舒缓下来，保持清爽。
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