强力瘦腿动作?狂减大腿顽固脂肪！

现在人们经常是在椅子上一坐就是一整天

下半身不变胖都很难。

坐着的时候鼠蹊部(双脚的起点)受到压迫，

血流、淋巴循环因此滞留。

血流、淋巴循环恶化不光容易水肿，

老废物质无法分解，

脂肪、水分堆积就会形成橘皮组织。

今天郑老师就要

代表着月亮消灭脂肪

↓  ↓  ↓

接下来就给大家奉上组瘦腿动作叭！

#瘦腿#

一般来说，美腿的标准是大腿中间有缝隙  ↓  ↓

胖纸就没有那条缝啦！

8个动作瘦出大腿缝

Move.1

Move.2

Move.3

Move.4

Move.5

Move.6

Move.7

Move.8

·END·

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