西瓜清凉解暑香甜多汁是盛夏必吃水果
但西瓜虽有众多好处确实凉性水果
感冒的朋友吃了会加重病情哦!
一起来看看还有哪些人不能吃西瓜吧!
西瓜堪称“盛夏之王”,西瓜含有93%的水分,所含热量较低,是消夏解渴的佳品。西瓜很除不含脂肪和胆固醇以外,几乎所有人体所需的各种营养成分,如葡萄糖,果糖,蔗糖,膳食纤维,以及钙、磷、谷氨酸、瓜氨酸等,尤其是维生素A的含量较高。
具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用,对贫血、咽喉干燥、唇裂,以及对膀胱炎、肝腹水、肾炎患者均有一 定疗效。
夏季的阳光分外强烈,日光直射导致紫外线较强,西瓜的含水量在水果中是首屈一指的,所以特别适合夏季补充人体水分的损失。
感冒初期的患者,吃太多西瓜可能让寒气加重,导致病情恶化。而西瓜有清里热的作用,这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。
肾功能不全患者,排出体内水分的能力低,常会出现下肢或全身水肿。而西瓜富含大量的水分,若吃太多西瓜,不及时排出,血容量会增多,容易诱发急性心力衰竭。
体虚寒胃的人如果摄入过多的西瓜,会导致腹胀腹泻、积寒助湿。西瓜中大量的水分还会冲淡胃液,引起消化不良。因此这些人也不宜食用西瓜。
耳朵离西瓜近点,用手掌轻拍西瓜或者用一个手指弹西瓜,如果是熟瓜将会发出“嘭嘭”的声音,如果是生瓜会发出“当当”声音,如果是过熟的瓜会则是“噗噗”的声音。还可以把西瓜放在耳边,用两手轻轻的挤压,熟瓜会发出裂的声音。
如果是同样大小的两个西瓜,熟的那个西瓜会比较轻。而且熟瓜放入水中会浮起来,而生瓜则会下沉。
要选择表皮光滑、纹路明显、体型匀称的西瓜,而那种尖头歪脑的西瓜则肯定不好吃。
皮滑而且硬的瓜一般较好,而那种软软粘粘的表皮则不好。
西瓜底部的圈圈,越小越好,相反的,底部圈圈越大,皮越厚,越难吃。
西瓜头,就是所谓的蒂头,若是直直的一条线,就不要,但若是卷曲圈起来的,是母的,就很甜哦!
看西瓜果肉,果肉以淡红色带沙瓤含水分多的最好吃,夹白的西瓜不好吃,西瓜熟烂之后程大红色也不好吃。
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