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帅气的白糖君有话说
电动牙刷真的比手动牙刷好吗?现在，越来越多的人使用电动牙刷，有的人说比手动的强，有的人又说不如手动牙刷，其实白糖君觉得每个都有自己的优点，下面白糖君就来介绍介绍两种牙刷，大家可以酌情选择。
选牙刷的时候，
我们要先弄清楚几个问题
●牙刷的分类
●电动牙刷VS普通牙刷
●如何正确的刷牙
●如何选购适合的牙刷
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牙刷的分类
普通牙刷：
传统牙刷，这个没什么好说的，从使用感受来说，传统牙刷对清洁牙齿内侧的角度上比较难以发力
贝式牙刷：
这个是在传统牙刷基础上依照贝式刷牙法进行改进和完善的衍生物，比传统牙刷而言更能够有效清洁牙齿内侧，但是似乎不太容易买到。
电动牙刷：
电动牙刷，顾名思义，使用电力驱动的牙刷
旋转式：以博朗D12为典型代表，依靠传动轴带动刷头【圆周转动】，利用摩擦力清洁牙齿，转速一般为8000上下，国产玩具牙刷更低。
声波式：以马达驱动刷头产生达到声波频率级别的【高速往复振动】（每分钟10000—37000次），在刷毛顶端产生4.5米/秒的极高速度驱动水流和气泡产生流动冲击，清洁牙齿。
声波+离子复合式：岛国高科技又来了，在刷头做30000次/分【高速往复振动】的同时，利用刷头导电材质在口腔中释放负电荷离子，导致牙菌斑与牙齿咬合力减弱，更容易脱落。
普通牙刷VS电动牙刷
功能
普通：手动刷牙时，因为不能完全看清口腔，只能凭感觉刷牙，所以并不能确保刷到了牙齿的每一个部位和缝隙
电动：使用电动牙刷刷牙，声波技术产生的流动洁力和更宽的接触面可以更加全面的照顾到每一个牙齿表面和牙缝深处，有效地清除牙菌斑
手法
普通：手动刷牙时，往往会很难控制力度，或者为了刷干净使出更大的力气，结果反而伤害了牙齿
电动：使用电动牙刷，均匀的力度既清洁了牙齿，又不会产生伤害。
时间
普通：手动刷牙时，甚至会走个神儿，完全不知道刷了多久，刷干净没有
电动：电动牙刷的智能计时器功能，保证控制刷牙时间在合理的2分钟，30秒分段提醒，保证每个区域刷牙时间均匀。
牙龈
相比较手动刷牙往往伤害牙龈，电动牙刷往往带有不同的模式，比如针对牙龈的敏感模式、按摩模式和保健模式，避免牙周炎，更全面地保证口腔的健康。
结论：
各方各面总结下来，在规范使用的前提下，电动牙刷效果比手动更好
★使用电动牙刷比手动牙刷清洁牙垢的效果至少高出2倍。
★ 使用电动牙刷牙龈出血的情况会至少降低30%-60%左右。
★ 使用超声波牙刷可降低60%以上的牙龈出血的情况。
★ 电动牙刷比手动牙刷可以更好地清洁牙菌斑，移除牙齿缝隙间牙菌斑的效果高出70%。
★ 使用电动牙刷可以至少降低整个口腔40%的牙菌斑。
如何正确的刷牙
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▍电动牙刷
这里重点介绍旋转振动式电动牙刷的用法。
●用手指轻柔地握住刷柄，先将刷头放入口腔内，再打开开关;
●使刷毛呈一定角度，置于牙齿和牙龈交界处，在一个固定位置上;
●轻轻地旋转、振动刷头几秒后，更换位置，注意每次都要覆盖上一个位置;
●沿着牙龈线引导刷头移动;
●不能遗漏任何部位，包括牙齿的内表面和上下面，以及后牙的后面
●刷牙时，不要用力按压或摩擦
▍普通牙刷
1.每次用完牙刷后要彻底洗涤，并将水分尽量甩去，将牙刷头朝上放在漱口杯里，或者放在通风有日光的地方，使它干燥而杀菌。
2.如果条件许可，可同时购买2把或3把牙刷轮换使用，使牙刷的干燥时间延长。这样做对患有牙龈炎和牙周炎的人来说尤其重要。另外，轮换使用也能保持牙刷毛的弹性。
3.刷毛已散开或卷曲、失去弹性的旧牙刷，必须及时更换，否则对牙齿和牙龈不利。
4.集体生活的儿童，每周应将牙刷集中进行一次彻底的清洗消毒。
5.牙刷不能合用，以防相互传染疾病。
6.牙刷的摆放位置不应放在洗手间或浴室，要距洗擦用品保持一定距离
●无论怎么刷，方法最重要，且贵在坚持
不管你选择的是电动牙刷还是手动牙刷，其实最重要的是刷牙的方式和习惯，只要你能掌握正确的刷牙方式，选择合适的软毛牙刷，定期更换，手动牙刷是不错的选择，既经济又锻炼你的细心和毅力;而如果你名副其实是懒人，那就挑支温柔点(震动力太强易伤牙)的电动牙刷吧!
美国口腔医学会推荐我们每天刷牙两次，早晚各一次，绝大多数人也是这样做的。
可是，牙医推荐使用的改良「巴氏刷牙法<>
该手法要求牙刷与牙齿呈45°、刷毛轻压牙齿、覆盖一点牙龈、水平短距离运动等等，据研究，学会该方法后，只有不超过 30% 的成年人可以坚持超过 1 周时间，能长期坚持的就更是凤毛麟角了 。而且，手动刷牙常常十分随意，一些人很快就草草刷完，牙医通常希望人们刷够 2 分钟时间，这样刷牙效果可以比 1 分钟刷牙提高 30% 左右。
可惜的是，对多数人而言，即便你强调刷牙时间的重要性，他依然只刷 1 分钟多一点 ，也许，「正确刷牙」的情况下，普通牙刷的效果可以非常好，但是，这世界上懒人实在太多，很可能你就是一个。
如何选购适合的牙刷
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▍普通牙刷
牙刷头的大小?
根据美国牙科协会的规定，牙刷头的长度应为2.5～3厘米，宽度为0.8～1厘米，有2～4排刷毛，每排5～12束刷毛，牙刷头前端应为圆钝形。这些规定可供人们选择牙刷时参考。
刷毛的硬度?
一般可分为软性、中性、硬性三种，平时使用中性硬度的牙刷比较适合。买牙刷时，可用手指压一下刷毛，如手指有刺痛感则表示太硬，不宜选用。市售牙刷的刷毛多为尼龙刷毛。尼龙刷毛的弹性、均匀性及硬度都优于猪毛牙刷，更有利于口腔保健。
刷头与刷柄的角度?
市售牙刷有直线型和角度型两种。直线型的使用时比较有力，有角度的牙刷对后牙清洁效果较好，此角度以17度～20度为宜。
刷毛的顶端?
每根刷毛的顶部应该是圆钝型的，不能有锐角，购买时可用手来触摸判断。
特殊牙刷?
牙周病病人或是年龄比较大的人，牙龈萎缩，牙间隙增加，除可用一般的牙刷外，更应使用牙间牙刷，这种牙刷的刷毛有锥形、长条形，可选择使用。还有一种只有两排刷毛的牙刷，这是用来按摩牙龈的。外侧两排刷毛比中间两排刷毛长的凹字形牙刷，是专门为正在进行牙列矫正者使用的，这种牙刷不仅可刷清牙面，而且还可清洁矫正器上的食物残渣。
购买印有权威牙医协会标识的牙刷
对于手动型的牙刷来说：这个标识能够保证牙刷毛的安全性；在特殊情况下牙刷毛不会脱落；牙刷柄能够禁得起正常刷牙时的力度；在最初使用的阶段，牙刷能够有效地减少牙菌斑的形成和牙龈疾病的生成。
▍电动牙刷
●供电方式要选可充电的
现在市场上有一些电动牙刷，售价只要几十块钱，这时候你就要小心，这些可能是用干电池供电的牙刷。
这类牙刷震动频率比较低，清洁效果不好，而且容易损坏。而充电式的电动牙刷，震动频率更高，清洁效果好，使用寿命也更加长。有一些比较好的电动牙刷，使用的是感应式充电方法。这种电动牙刷的充电器上没有金属接头，充分保障你的用电安全。
如果你的家中有老人、孩子，就推荐选购感应式充电的电动牙刷，一般的话购买充电式电动牙刷就可以了。不推荐你购买用干电池的电动牙刷，虽然价格可能比较低，但用一两次就坏了，其实得不偿失，你还会错过电动牙刷的美好。
●震动频率要选高一些的
电动牙刷的震动频率，往往决定了牙刷的清洁效果。如果你挑选声波型电动牙刷，要选震动频率在28000次/分钟。这一震动频率下，电动牙刷的清洁效果就会很出色。
●定时功能
不同价格的电动牙刷，功能往往有很大区别。但这些功能中，有些很实用，有些则只是商家提价的噱头，你要注意辨别。
认为最实用的就是定时功能，属于必备的。因为当你使用手动牙刷时，往往很难知道自己刷的时间，时间太短，牙齿没刷干净，时间太长，又刷过度了。有了定时功能，这种情况就可以避免。
一般情况下，有定时功能的电动牙刷，运行2分钟左右会自行停止，这是牙医推荐的最佳刷牙时间(使用手动牙刷的话是3分钟)，能帮你轻松养成科学的刷牙习惯。
●多种模式选择
如果你是初次使用电动牙刷，最好选择多种模式的电动牙刷。比如有的电动牙刷，有清洁、敏感、按摩三档，一开始的时候使用敏感档，比较柔和，能够让你很快适应电动牙刷的震动。一段时间后，换用清洁档，可以让你享受到很好的清洁效果。有时候再更换到按摩档，按摩一下牙龈，有健齿的效果。
当然，如果你已经是电动牙刷的资深用户，很清除自己喜欢哪种模式，购买单一模式的电动牙刷就可以了。
飞利浦电动牙刷HX6730
这款牙刷清洁效果很好。它的震动频率是31000次/分钟，清洁效果是手动牙刷的7倍。而且有定时功能，能够帮你把握最佳刷牙时间，有3种模式，可以满足不同的需求。
德国B/oral-b电动牙刷
德国精工技术 原装进口刷头，从选材到成品都是精工细作，prowhite抛光杯设计，硅胶材质，专业去渍，两种刷牙模式，压力感应。
萌牙m-dw.1电动牙刷
萌牙这款牙刷外观很清新，正面有3种模式的指示灯，也有充电指示灯。和飞利浦不同的是，它没有采用硅胶设计，而是用龙脊纹的背部增大手部和牙刷的摩擦力。比起硅胶，更加容易清洁，握感也十分舒适。
松下超声波震动电动牙刷
私人口腔护理，给牙龈按摩体验，祛除顽固牙菌斑，全新设计的声波牙刷，在保证非凡强大效果的同时，体积更加小巧，方便收纳盒携带。
拜尔声波电动牙刷
磁悬浮声波式，通过声波产生水流冲刷清洁死角，有效清洁口腔，冲刷洁齿同时呵护牙齿，三种强度模式可选择，保护牙釉质，对牙龈有按摩作用。
白糖君今天的介绍就到这里了
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今天的介绍完毕
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