小暑｜酷热来袭精神乏，小暑重在“精神养生”

　　7月7日，时当今年小暑之节，气候炎热，人易感心烦不安，疲倦乏力，在自我养护和锻炼时，我们应按五脏主时，夏季为心所主而顾护心阳，平心静气，确保心脏机能的旺盛，以符合“春夏养阳”之原则。

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