男人要有一个好肾?女人也是一样!快来看看怎么爱护你的肾脏吧~
小编为没有wifi的你们提炼了以下这些养肾小知识,是不是很贴心!
1. 多吃蔓越莓,可以帮你干掉肾脏和肠道中腐烂的细菌哦~
2. 少喝饮料,避免它过多的糖分破坏你体内的PH值哦~
3. 少吃加工食品,比如泡面、薯片等,否则会影响你的血压和肾脏功能!
4. 搓热掌心,缓慢揉搓耳部,对维护肾功能很好哦~
5. 搓热掌心,按揉后腰(也就是肾脏所在的位置),是很好的肾脏养护动作哦~
阿噗有话说 加我微信:uphealth
有个好的肾脏,才能健康的身体呀!
译 栓栓
新媒体编辑 栓栓
来源:youtube.com
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