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女人练起背来,比男人性感8倍!


女人的后背藏着性感的秘密

女人练起背来

比男人性感8倍!


你问MAX作为一个汉子不为汉子代言

说女人练背更性感

抽的什么风?




那是因为MAX刚刚看了一组美女图

想要在现实中多出现一些美女

所以写一篇文章给大家练起来

美女图也上交给你们······



练吧每个8-10下

循环2组

组间休息1分钟


NO.1



NO.2



NO.3



NO.4




NO.5



NO.6



这个女孩(汉)子帅爆了

也性感爆了



其实MAX很多动作基本都是男女通用的

因为对于背肌来讲男人长在后背

女人也并不会长在腿上对不对?




所以健身这个事

大部分情况下

是不分国界的

更不需要分男女·····

我的男性肌友小伙伴也不要说

这是女模特

我不要学!



-END-


图文整编/健身男神MAX

动图来源新浪微博 转载请联系MAX

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