一到三岁是视觉发展的黄金阶段，在这个关键时期，如何维护孩子的视力健康，除了注意居家环境、均衡饮食、规律作息之外，作为家长还需要在哪些方面加以注意呢？为些，记者走访了江西省儿童医院眼科专家，他们给出了如下建议：
1.要养成良好的生活习惯。
充足的睡眠以及丰富均衡的营养，对于视力发展有极大的帮助。
2.不要让孩子太早学习认字、写字。
父母望子成龙，许多孩子从托儿所就开始学习活动，当孩子视力尚未完全发育完成的时候，过度用眼可能会造成视力的损伤。建议最好多利用假日与孩子从事户外活动，走向大自然，除了帮助孩子放松眼肌之外，还可以增进亲子关系。
3.要有充足、舒适的室内采光
光线不足容易使眼睛吃力，最舒适、最清楚的光度为20瓦两管以上日光灯或60瓦的电灯。阅读时，桌面亮度至少350烛光以上，并且应使光线由左方照射，避免直接刺激眼睛。
4.降低电视、电脑的负面影响
建议幼儿每天看电视的时间不要超过一小时，并且每半小时休息5～10分钟。看电视时，应该让幼儿保持与电视画面对角线6～8倍的距离。另外，使用电脑容易使眼睛疲劳，最好不要让孩子太早学习使用电脑。
5.要定期进行视力检查
家长如果发现一些先天性视力异常的征兆必须马上就医治疗以外，视力正常发展的孩子，满三岁就应带他进行第一次视力检测，之后每年固定一至二次视力检查，以便及早发现问题，把握矫治的黄金时期。
6.摄取均衡的营养。
建议家长让孩子从各种不同的食物来摄取均衡的营养。
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