小编平时很爱吃水果的，
后来有一次，
朋友跟我说：
你知道吗？
有些水果减肥效果非常好哟！
惊讶的问：真的吗？
小编真的尝试吃这些水果，
真的瘦呢！
所以，
小编来介绍给妹纸们，让你们也能轻松的瘦！
柳橙：
柳橙维生素C多，纤维度多，热量低。柳橙高纤维素可有助于排便，排出身体的废物和有害物质，清理肠胃。
番石榴：
番石榴热量低，膳食纤维丰富，饱腹感很强，是减肥的最佳选择。芭乐可以榨汁，这样堆积减少囤积在体内的脂肪，促进新陈代谢，更有效呢！
水梨：
水梨中含有丰富的纤维素和多种维生素，可以达到迅速减肥的理想效果。
葡萄柚：
葡萄柚富含维生素C，糖份也不高，如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐，热量当然低，假使其它餐的热量也控制得宜，一段时间后自然瘦下来。
青苹果：
苹果中含有丰富的维生素，能促进身体的消化吸收。避免热量转化为脂肪在体内堆积。
奇异果：
奇异果被称为维生素C之王，热量低，糖度低，脂肪含量低，且食物纤维的含量丰富，中医认为，奇异果是辅治肥胖症的果类。
菠萝：
菠萝富含维它命B1，能促进新陈代谢，消除疲劳感，丰富的膳食纤维，让消化更顺畅。
枇杷：
枇杷富含粗纤维及矿物元素，和含有维生素b1和维生素c，是很有效的减肥果品。
蓝莓：
蓝莓是保护视力的最佳水果，富含大量超级的抗氧化物俗称OPC的花青素，被国外专家称为「抗氧化之王」，直接食用时，有很好的减肥效果哟！
妹纸们，想要瘦身真的要经常吃这些水果哟！让你瘦的漂亮哟！
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