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幼儿阶段，是培养孩子良好习惯的重要时期。著名教育家叶圣陶说：“积千累万，不如养个好习惯。”
在培养孩子好习惯方面，我就在儿子身上吃过亏。
儿子从小最让我头疼的就是他的吃饭问题。
每次吃饭，要么得让他看着电视喂他，要么是满屋子追着喂饭。一顿饭，喂个半小时是常有的事。有时饭菜凉了得反复热。最夸张的一次，给他蒸了一个鸡蛋，从屋里喂到走廊；从五楼追着喂到一楼；结果外面下起了小雨，雨点滴进碗里，我生气地把蒸蛋给倒了……
到现在，六岁了吃饭还得让你催。
二胎政策放开后，我生了第二个孩子。
丫头一出生，我就下定决心，注重对她良好习惯的培养。比如培养她端坐在餐桌前吃饭的好习惯，我有意识地从以下几个方面着手培养。
在丫头会坐以后，我就把她放在餐椅里，虽然很多饭菜她还不能吃，但也让她看着我们吃，给她块馒头啃着玩。
一岁左右，就给她一副碗筷，夹些容易操作的饭菜，让她学着自己进餐。看着她费好大劲才能盛起一勺饭，我也耐心等着她送到嘴里，并及时表扬鼓励。这个年龄段的用餐，是我喂她与她自己学着吃同时进行，而不是全权由我喂，那样对孩子来说，好像吃饭跟她没关系似的。让她动手练习，就是让她明白，吃饭是自己的事。
两岁左右，丫头的用餐习惯算是培养起来了。我一喊开饭，她就习惯性地跑到餐桌前坐好。其实，叫孩子吃饭也有讲究。不只是生硬地说：“吃饭了！别玩了！”而是带着诱导感情地喊：“哇！香喷喷的胡萝卜做好啦，小兔子快来吃饭啦！”当你把命令，变成一种有趣的召唤，她就欢快地跑来了，吃饭就成了一件有趣的事。
三岁左右，我不再喂她，丫头完全靠自己吃饭了，只是用餐时间要长一些。这时，我就故意在自己的碗里留口饭，一直等着她吃完，并表扬道：“呀，你又比妈妈吃得快啊！我也得加油啦。”然后，我再吃光最后一口饭。这样就给她一种比别人吃得快的自豪感。
当然，她也有玩起玩具磨蹭着不来吃饭的时候。我也有妙招，就让她把那个玩具放到餐桌上，而不是抱在手里，那样会分散她的专注力。然后，叫她跟玩具约定：“等我吃完饭再和你玩啊。”当她吃得慢时，我就轻声提醒她：“你看，玩具在等你噢，别让它等着急。”她就快点吃了。
很多家长困惑，孩子在幼儿园自己吃饭吃得可好了，一回到家，就得让大人追着喂，催着吃。为什么呢？原因就是幼儿园有良好的用餐氛围。小朋友们都端坐桌前好好吃饭，他受其感染也能做到。而回到家，或许爸爸边看电视边吃饭，妈妈边玩手机边吃饭，还怎么要求孩子乖乖坐那吃饭呢？
日本教育家福泽谕吉说：“家庭是习惯的学校，家长是习惯的教师”。所以，给孩子从小在家营造积极的用餐氛围，一家人围坐餐桌前，正儿八经地吃饭。孩子不知不觉在这种熏陶中也会养成良好的就餐习惯。
关于习惯，有这样一句话：习惯要不是最好的仆人就是最坏的主人。
诚然，好的习惯会使你受益一生，成为你成功的强大助力，坏的习惯很可能就是你失败的帮凶，你将受他支配。
以身作则，帮助孩子养成良好习惯，应该是家长送给孩子的第一件礼物。
来源 | 教育百师通——粉丝投稿，供家长朋友们交流讨论。
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