??4款减肥茶效果堪比减肥药，1周瘦5斤！

说起要减肥，

很多妹纸第一反应就是喝减肥药，

因为这样简单、轻松。

但我们都知道，

喝减肥茶很伤身体的，

它还有可能会反弹的。

所以，

今天小编给妹纸来带来健康减肥，

不反弹，

又可以美容的茶给大家！

第一款

▽

决明子山楂减肥茶

材料：决明子、炒山楂、陈皮和甘草

做法：

1、是将上述材料洗净后，放入锅中，然后加入适量的清水。

2、大火煮开后，转小火煮三分钟左右，再把渣滓倒掉，留下的汤水分成三份，每天喝一份即可。

第二款

▽

薏仁减肥茶

材料：薏仁、山楂和荷叶

做法：

1、将薏仁、山楂和荷叶洗净备用。

2、锅中放入适量的清水，再加入洗净的薏仁，待薏仁煮至半熟时，加入适量的山楂。

3、待水再次煮开后，加入适量的荷叶，熬煮五分钟左右即可。

第三款

▽

百香果红茶

材料：适量的百香果、苹果、橙子、红茶包、蜂蜜和开水。

做法：

1、将苹果去皮、去核，切成小块。橙子去皮切块。切开百香果，挖出果瓤。

2、将苹果块、百香果的果瓤、橙子块和红茶包放进杯子里，然后用适量的开水冲泡。

3、待茶水变温后，再加入适量的蜂蜜调味即可。

第四款

▽

苹果菠萝茶

材料：准备适量的苹果、菠萝、梨子、橙子、柠檬、冰糖和清水

做法：

1、将苹果、菠萝、梨子、橙子，去皮并切块，柠檬洗净后切成片。

2、锅中加入适量的清水，开大火煮开。

3、待水煮开后，在锅中放入苹果块、菠萝块、梨块、橙子块和柠檬片。

4、待水再次煮开后，转小火煮二十分钟左右，然后放适量的冰糖，再煮几分钟即可。

妹纸，

平常就可以喝这4款美味的茶哟！

既可以美容瘦身，

又可以解渴止津！