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她6年替母还清120万!经历重病差点死去,如今减重10斤大法,成为瘦身传奇!

标题这么长,说的都是林依晨的故事~



有人问林依晨这辈子最恨的东西是什么?

林依晨说是信用卡。

那么最爱的呢?

她的回答还是信用卡。


这种又爱又恨的复杂情感与她的出身有极大的关系!


高中时父母离婚。

母亲为抚养两个孩子,办了多张信用卡,

使这个家庭背上了500万台币

(120万人民币)的债务。


16岁
林依晨高二那一年妈妈突然小脑中风,

第一次清楚地了解到自己家的困境

和妈妈一起背负经济上的压力


2000年,林依晨参加了一场选美竞赛,

以健康清纯的形象夺得了冠军,

2002年参演《十八岁的约定》正式出道。


圈内人多对林依晨作出这样的评价:

认真,敬业,自我要求高。

凭借这些精神她一步一个脚印,

终于在出道后第六年还清了债务。

也就是在这一年,成为了最年轻的影后。


她出演了经典的偶像剧《恶作剧之吻》。


可爱的袁湘琴

就像是从漫画中走出来的人物。



恶作剧2吻结束后,

收视女王林依晨一举夺得金钟奖最佳女主角。


也在那一年,她感觉到身体健康每况愈下,

后来接受检查被告知脑下垂出现囊肿,

她说“我一度好害怕,担心会死去。”

好在接受手术后一切顺利。


《我可能不会爱你》里,

她是是深受情伤的职场轻熟女。

也凭此剧再次封后。



除了台湾偶像剧,

林依晨也参演了一些古装剧。

虽然有人吐槽剧中的台湾腔,

但是她努力的表演依然让她的角色好评如潮。


如今的她,

已经收获了自己的小幸福,

遇见了自己的“大仁哥”



经历了10年的演绎生涯,

此时的林依晨,已经褪去了当年的婴儿肥

减肥成功10斤,瘦瘦的很美丽~

这是现在的她



不仅是偶像剧零差评女王,

说起减肥,林依晨更有自己的心得


1.养成健康的作息时间


林依晨说,

“自己在决定减肥以后,就尽量不熬夜,

而且每天早上7点半准时起床,

然后吃早餐,吃完早餐后会做一些家务,

有助于食物的消化。”



2.维持运动习惯


她每周会做2-3次运动,

平日会培养走路的习惯,避免坐车。

不用工作的日子,

会特地约妈妈散步或者遛狗,

维持每天走1万步的习惯。



3.重视新鲜蔬果摄取


为了增加体力,

林依晨特别重视新鲜蔬果的摄取,

尤其是具抗氧化效果的蔬果。


每天三餐一定要多吃不同颜色的蔬果,

再配合含丰富植物营养素的营养补给品,

补充每日所需的营养。


林依晨表示

除了在饮食作息上对自己有严格的要求外,

平时的运动也是必不可少的。


所以还在等什么?

下面这套燃脂动作瘦腿、翘臀,还能翘臀哦

每个动作15-25次,循环2-3组

做完你就赢了!

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NO.6

NO.7


林依晨,我们心中那个坚强可爱又美丽的女神

她的减肥之道,你得学学哦

林依晨的哪部剧哪个角色你最喜欢呢?

可以留言哦


·END·





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