导读
女人嘛，对自己下手就应该狠一点儿！尤其秋冬季节，皮肤干燥、紧绷等问题接踵而至，要我说脸面上的事儿还得格外上心。俗话说皮肤是女人最漂亮的一件衣服，让它变得更加光彩照人是每个爱美女人的共同愿望。今天小编就带您一起搜罗润肤那些秘籍！（责任编辑 / 冯欣宇）
一、皮肤缺水的表现
当皮肤干燥、紧绷、面色暗沉、眼袋变大、皱纹爬上眼角的时候，这可能是肌肤极度缺水的信号呦!
二、皮肤补水秘籍
1、外补法
热毛巾敷脸一分钟，将脸部毛孔充分打开，排出毒素与体内废弃物。
使用护肤品的同时，对面部进行适当的按摩，这样不仅能让护肤品中的营养元素吸收得更好，还能加速面部血液流通，使面色更加红润。
每天先用水蒸气熏蒸面部皮肤5-10分钟，然后再使用护肤品，也不失为经济有效的保湿方法。
可以选择洗澡后在浴室里敷保湿面膜，借助水蒸汽的熏蒸，面膜中的保湿成分更容易被肌肤快速吸收。
2、内调法
《素问.阴阳应象大论》“肺气盛则皮毛致密而润泽”，阐述了肺与皮毛之间内外相应的密切联系。肺气宣发，输精于皮毛，肺气正常则皮肤致密而富有光泽；反之，则皮肤憔悴枯槁。所以滋养肺阴对补充皮肤水分，可以起到非常好的内调作用。
下面就向大家推荐一款好喝的补水方：
百合玉竹莲子羹
用料：玉竹、莲子、百合各25克，冰糖适量。
制法方法：将玉竹、莲子、百合洗净下锅煮至熟烂，加冰糖调味即可。
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