公众号内回复“课程”领取内经、伤寒课程教材
五味学苑 公众号内回复“伤寒”领取伤寒论讲座全集(视频)
五味学苑 公众号内回复“唯象”即可得到唯象中医学讲座全集(视频)
导读
冬季寒冷手脚容易裂口,尤其是中老年人,教给大家个方法,为父母收藏,传达自己一份孝心。
妙方第一招:对付手脚裂口
图片来源:网络
冬季养生冬季皮肤脂分泌少,皮肤干燥粗糙,手脚裂口,严重的裂出血,中老年人出现的更多。
一个很好用的小妙方:桔子皮3-5个,放入盆里加开水泡2分钟,先洗手再泡脚至水不热为止,每天晚上洗一次,连洗3-4天,干裂粗糙就消失了,比什么膏霜都管用,不妨试试。
外用维生素E
把维生素E胶丸扣开,用里面的透明水涂抹于患处,每天两次,坚持用一月以上,能够彻底治疗手足裂口,配合口服维生素E效果更佳。
橄榄油
直接涂抹橄榄油,效果也很好,每晚一次,一周治愈。
注意事项:
不要接触刺激性东西。
不要用肥皂和香皂洗手。
多喝水多吃蔬菜。
妙方第二招:手指长倒刺
长了倒刺,不少人都会不由自主、情不自禁地撕掉它。但“倒刺”只是皮肤浅表层的损伤,本不足为患,但随意撕掉它,往往造成倒刺的进一步撕裂,其结果是越撕越大,越撕越深,进而引发皮肤炎症。
长了倒刺应该如何处理呢?最好先用温水浸泡有倒刺的手5分钟左右,等指甲及周围的皮肤变得柔软后,再用指甲钳从倒刺根部整齐地剪掉。
在饮食上也要注意补充有助于皮肤代谢的食物,多吃含维生素B族的食物。皮肤角化的过程也依赖维生素A,建议多吃蛋类、胡萝卜、肝脏等食物。还可以适当补充动物脂肪、胶质丰富的食物。另外,经常搓搓双手,可以帮助手部血液循环,促进皮脂腺的分泌,也能一定程度上预防长倒刺。
妙方第三招:小腿皮肤痒干裂
图片来源:网络
联系客服