春天为什么一定要灸气海！看了终于恍然大悟！

冬去春来，在这个冬、春交替之时，天地间之生气萌动，万物复荣。艾属纯阳之物，现在的季节，以艾灸帮助恢复阳气是最好的，肝属木，木生火，此季节应以回阳，舒肝利胆为主。那么该怎么灸呢？

有句话叫“春灸气海，秋灸关元”。

春季，气温逐渐升高，人之阳气步步升发，讲究食补的中国人，此时选定了具有辛甘发散之特质的食物，让身体顺应天时。此时最应该灸气海。

气海为生气之海，此时灸之，应其春生之时序，以助升发之气，逐陈阴，奠下元之基，以适夏令之长也。古人说“气海一穴暖全身”，就是强调这个穴的保健养生作用。实际上，现代实验室的实验也证实了，艾灸气海对于免疫球蛋白有明显的增加。可见，从微观和宏观来说，气海穴都是一个极其有作用的穴位。

而关元，关藏的是我们人体的元气。元就是元气、天气，是万物生长的根本。关则是关闭、关藏、闭藏的意思。古书上说：每年春夏季节交替的时候，艾灸关元，长久坚持，人就不再害怕寒冷暑热。尤其是人到了一定年龄以后，更要加倍注意。因为随着年龄的增长，人体的元气也会逐渐减少，用现在的话说就是人的体质在下降，其实就是体内元气少了。

气海和关元穴在我们的下腹部，就像一对好姐妹一样，一收一散，一开一合。很显然，关元对应立秋，而气海对应立春。秋灸关元，春灸气海，以顺应时令之变，以合脏气生藏之机。

【穴释】

气海：生气之海，气血之会，呼吸之根，藏精之府。灸之能益脏真，回生气，固元阳，故能加强膀胱之气化，使膀胱之水化气上升布达周身，洒陈五脏六腑，为下焦之要穴。

【位置】

人体气海穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。

【灸法】

使用益生良行电子艾灸仪，在气海穴施灸，每日1次，每次30分钟。

【适应证】

凡身体衰弱，阴阳两虚，营卫不调，下元虚惫，陈寒痼冷，体弱赢瘐，四肢逆冷，脾胃虚弱，精血亏损，五劳七伤，诸般虚损等，一切虚弱衰迟病症。

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凡药之不及，针之不到，必须灸之。七年之病，求诸三年之艾。 灸法是我国传统医学之外治法中的温热疗法，具有温肌散寒，疏风解表，温经通络，活血散瘀，行气活血，平衡阴阳作用。艾灸疏通经络，调和气血，祛湿除寒。

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