我们平时生活中养肝护肝的方法有：
一、少吃辛辣的、高脂肪、高蛋白的食物，减轻肝脏负担；
二、减少如酗酒等损伤肝脏的行为；
三、避免长期服用抗生素、镇痛药或长期服用不必要的药物和补品等；四、保持心情舒畅、适量运动。
下面给大家介绍几款靓汤：
西红柿鸭蛋汤
西红柿：富含vc，番茄红素。有生津止渴，开胃消食，消炎抑菌，预防癌症，延缓衰老等功效。
鸭蛋能促进食欲，滋阴去热，养血益胃，养颜美肤的功效。
平时我们可以多喝西红柿鸭蛋汤，对肝功能不正常者有滋阴功效，可作为肝炎患者的日常膳食。
乌鸡莲藕红枣汤
乌鸡：《本草纲目》李时珍说：乌鸡禀受了水木的精气，故肝肾及血分病宜用，能补虚强身，治一切虚衰疾病，又治消渴及噤口痢，以及胸胁腕腹绞痛，益产妇，也能治产后虚弱、崩中带下。
红枣：《中华本草》：“补脾胃，益气血，安心神，调营卫，和药性。主治脾胃虚弱，气血不足，食少便溏，倦怠乏力，心悸失眠，妇人脏燥，营卫不和。”
莲藕：生品可清热生津，凉血止血。煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏。
雪梨炖全鸭
梨：梨的营养丰富，能保护肝脏，帮助消化，所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗;
鸭子：性凉有滋阴功效，肝炎者一般阴虚内热，所以有记载说肝炎患者不应食鸡(鸡性热)雪梨炖全鸭是肝炎患者的食疗佳方，是保肝护肝的绝佳方法。
鲫鱼汤
鲫鱼：补虚催乳，补肝养目，健脑益智，美容养颜。鲫鱼汤含蛋白质质优，易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源。
联系客服
