怎么样吃水果的精气神？

说说吃水果的学问吧。吃水果，也是打坐。

人喝中药，都是喝汤，不会有人去把药给吃了，因为那个是渣滓，好东西在汤里。吃水果，吃的是什么？对人来说，最好的东西并不是什么维生素，也不是植物纤维。好东西都是看不见的，西医看人健不健康，看化验指标，但是能被探测到化验到的物质永远是有限的，是极少的，更广阔的东西，人类无法探知。中医看人健不健康，看精气神，看人是不是生机勃勃，神采奕奕，神清气爽。这个神，气，都是无形的。我们吃水果，吃的也就是水果的神气，也可以叫做灵气。包括饭菜，也是一样的。吃的是食物里的灵质，剩下的渣滓，变成大便排出。

那么，怎么吃水果呢？我们很多人吃东西的时候，注意力都不在吃的东西上，要不然就是满脑子胡思乱想，要不然就是满嘴天南海北侃大山。那么，我们和食物之间建立的交流，就很少。如果吃食物的时候，你能专心地去感觉食物的味道和口感，这就和食物建立了第一层的关系。也就是发生了关系。这个是第一步，第二步，是你怎么看待这个食物。你的精神在哪一层面，就会接收到哪一层面的能量。你把它当成食物，死物，那么你就只能与它的物质层面发生关系，如果你把水果看成生命（它的确是有生命的），那么，就是生命与生命之间的关系。当你专心地把食物当成有灵性的生命去吃的时候，怀着一颗感恩敬畏和爱心的时候，这时候吃饭就变成了一种性关系。性，就是心生，可以产生生命。性关系，并不只有人与人能发生。生命和生命，都可以。食物是有灵性的，当你爱它，它也会爱你，这个时候吃东西，人气与水果之气相交融交感，会产生能量。这样去吃水果，与你胡思乱想吃水果，吸收的灵气相差好几个数量级。我用这样的心法吃水果时，感觉到很强的能量从身体底下往头上走。这样吃水果，其实也是一种打坐。