「回归于心 方能看见所有」
《 觉知,生命之初的本能(下) 》
--本文根据【每日静心】音频整理
此刻,让我们像婴儿一样,
体验生命之初的本能。
你知道所有的声音来来去去,
却不分别,不评判;
你知道自己的每一个起心动念,
只是知道,却不跟不随;
你知道身体的每一种感受,
只是知道而已。
你让万物从你心中流过,
你让情绪从你心中流过,
你让声音从你心中流过,
而你还是如如不动,只是知道。
你知道酸甜苦辣、酸麻胀痛,
可你却不黏着任何一种感受。
你如婴儿一样,
无分无别,正等正觉。
生命之初,本就如此,
何苦再寻,何处去觅,就在当下。
你继续像婴儿一样,
感知这个世界。
你没有父母,没有朋友,
没有爱人,没有子女,
没有工作,没有金钱,
你什么都没有。
你只有造物主给你的“觉知”,
你没有一切后来的概念、后天的认知,
只是纯然享受着当下,
你像婴儿一样,开心,丰盛,自在。
此刻,你想笑就开心的笑。
感动了,想哭,你就尽情的哭。
身心合一,不过如此而已。
你要到哪里去寻,
到哪里去觅,当下便是。
即便在睡梦中,你也感知到一切。
只是不留不住,不染不着。
此刻,让我们用生命之初的本能--“觉知”,
来照见一切的发生。
不去追求什么,
也没有要求什么,
只是像婴儿一样,
躺着,睡着,吃着。
让我们也像婴儿一样,
听音外之音,
看人外之人,
观心而不观相,
修心而不修行。
让我们像婴儿一样,
没有得到什么,
更不存在失去什么。
让一切在心中流经,流经,
而你还是你,
不去执着任何一个念。
此刻的你,
像婴儿一样自在,
你没有局限这个世界,
这个世界也没有局限你。
你唯一的只有一个,玩,
好好的玩,尽情的玩,开心的玩。
此刻的你,像婴儿一样,
感受到天地万物对这个小小生命的滋养。
它富足,丰盛,
它没有要给任何人什么,
只是呈现自己,呈现自己,
一颦一笑,一哭一闹皆是呈现自己。
睡着,便是安详,
醒来,就是喜悦。
此刻的你,
让我们用生命之初的本能--“觉知”
来看待所有的发生。
你“觉知”到身体的变化,
血液的流动,皮肤的呼吸,细胞的整合。
你觉知到
身体的疼痛,情绪的变化,
念头的起伏,外在的躁动,
你觉知到大地的呼吸,
你觉知到昆虫蚂蚁,
这一切都在你的心中升腾起一种能量,
感染着你的生命。
原来,从一出生,
我们的生命与万物就紧密相连;
原来,从一出生,我们就拥有一切;
原来,所有的一切都在生命的起点,
我们已经圆满俱足,祥和,自在。
直播时间:每天的 6:00 21:30
每天抽出一个小时的时间,清理过往;每天抽出一个小时的时间,与身体对个话;每天给自己的心灵空间打扫一下卫生,不负重前行,时时清零,用崭新的状态过好每一天。
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