“养生”在中国历史上一直是人们备受关注的热门话题，现代社会竞争激烈，随着人们生活水平的提高，养生越来越受到重视。沉香以其独特的养生功能，引起了人们越来越多的重视。
根据中医经典《本草纲目》详述，沉香的药性属温性，具有提神醒脑、舒缓情绪、排解压力、理畅呼吸、辅助睡眠，调节内分泌等养生保健的功效，是中医的珍贵药品与养生保健圣品，对于某些人群效果更佳。
一、老人
睡眠时间短，醒来后不易继续入睡，在老年人当中是普遍存在的。沉香香薰能够为老人提供一个安定、健康的气场环境，提高睡眠质量。并且，沉香的香气可以促使呼吸在潜意识中变得深入绵长，对患有心血管疾病老年朋友有利。
二、亚健康人群
由于社会的激烈竞争，人们无论在精神上或心灵上都存在不同程度上的压力，加之长期奔波忙碌于不同的社交场合，人和人之间的气场产生了不同程度上的交迭，这些对于人体生理系统和身心健康都会产生不同程度的破坏。久之，各种毛病便随之悄然而至，成为亚健康人群。越来越多的亚健康人士选择沉香养生。特别是日夜操劳、承受巨大压力的工作达人，沉香香熏可以帮助他们舒缓压力、调节身心、清心安神。
三、女性
女性居家生活用香，即可以美化室内环境，让居家生活更显温馨、惬意；同时在做瑜伽、普拉提、健美操的时候配合使用香熏，可以安抚躁动、镇定心神，取得更好的训练效果。
以沉香片、沉香粉冲泡饮用，皆为传统的养生妙方，具有活血行气、补养气血之功效；女性饮之能调经补血、驻颜美容，防治气血两亏，面色萎黄，头晕目眩，月经不调等症。但切记需在专业保健医生指引下饮用。
四、吸烟者
沉香香气可柔和烟雾，降低烟焦臭味，净化空气、止咳润肺、香气入脾、清神理气。另外，沉香香气还可帮助抽烟者朋友家人减少二手烟吸入。
本文摘自中国沉香网
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