现在很多老年朋友都患有高血压，有高血压的朋友都知道，需要吃一些降压药才能控制血压，让身体的血压平稳。
不过你知道吗？吃降压药其实也是分时间段的，只有在最佳的时间吃降压药，才能发挥出最大的作用，一起来看看具体的内容吧。
其实我们在吃药的时候，都要看好时间再吃，不然提前吃的话，会影响药效的发挥，而吃晚了也起不到作用。
想要了解吃药的时间，我们就要先了解高血压到底是怎么来的。
其实高血压是我们的血液对血管壁产生的一种测压力，而我们如何发觉自己有高血压呢？
我们在测量血压的时候，可以看到它的数值，如果测出来的血压是正常范围内的收缩压，而不是高压，那说明我们身体是健康的。
如果高压大于或等于140毫米汞柱，低压等于或者大于90毫米汞柱，这就形成高血压。如果我们体内测出来的血压低于正常值的话，就属于低血压。
平常我们测量血压的时候一定要注意，不能在刚做完剧烈运动的情况下去测量，这样是不准确的。
我们需要在安静平稳的情况下才能测量，这样测出来的血压才是准确的，而我们在测量血压的时候，最好是选择右臂。
了解完血压的情况之后，我们就要来了解吃降压药的最佳时间了。
一般降压药会在早上或者中午以及晚上服用，但我们在哪个时间段服用最好呢？其实大家可以根据自己的高血压类型来决定。
如果自己是轻中度的高血压患者，大家可以选择在血压高峰期来临之前吃降压药，这样可以更好的控制血压。
一般血压波动都是有规律的，大部分人的血压都是在早晨八九点左右达到峰值，然后再下降。
而到了下午四五点的时候会再次达到峰值，然后继续下降。而血压最稳定的时候则是夜晚，基本上血压都是处于一个比较平稳的状态。
看到这里大家都了解了，我们不需要在餐前吃或者餐后吃，只需要测量自己血压，找到它的规律进行服用药物就可以。
如果你是上面这类人群，比如早上八九点达到峰值，那我们可以提前一个小时吃药，这样可以要血压降下来。到了下午也是同样的做法，才能让血压平稳运行。
有些降压药会受到食物影响，而不能被很好吸收的，如果大家服用的药物里边有这一类型的，一定要在餐前吃药，这样才能保证药效起到作用。
如果我们服用的药物是不受影响的，大家可以根据自己的时间来安排。总的来说，都离不开上面血压升高或升低的规律。
如果不知道自己血压什么时候达到峰值，建议大家可以在不同的时间段测量一下。
测量的时候一定要保证自己的心率平稳，保证情绪稳定，不然测出来的数值也是不准确的。
测出来之后，我们只需要根据这个测量的时间段，以及血压波动幅度，来选择吃降压药的时间就可以了。
今天分享的内容就到这里，相信大家看完文章都了解吃降压药的最佳时间是什么时候了吧。
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