前列腺炎不用慌，参芪枸杞粥来帮忙

不少中年男性会被前列腺炎所困扰，出现尿频、尿急、尿痛、尿不尽、尿等待等症状。中医认为，前列腺炎是肾虚、膀胱气化不利所致，调理以补气益肾为主。参芪枸杞粥有健脾补肾、改善前列腺炎的功效。

参芪枸杞粥，补脾肾呵护前列腺

参芪枸杞粥由党参、黄芪、枸杞子三味主药组成。党参为常用传统补益药，具有补中益气、健脾益肺的功效;黄芪为“补气诸药之最”，与党参同服，补气作用更佳;枸杞子滋补肝肾，益精养血。三者合用，可以调理脾肾亏虚引起的前列腺炎。

参芪枸杞粥

材料:党参、黄芪各20克，枸杞子10克，粳米100克。

做法:

1.将前3味加水煎取浓汁。2.将粳米兑入煎取的药汁中，煮熟喝粥即可。每日1剂，2次分服。

功效:适用于脾肾亏虚型前列腺炎，症见小便量少而不畅，以及排尿乏力、神疲、腰膝酸凉等。

啰霸哥温馨提示

用枸杞子制成药酒，也有很好的调理前列腺炎的功效，方法是将120克枸杞子洗涤、晾千，与1000毫升白酒共同放置在干净带盖的容器内，密封浸泡7天以上即可饮用。每日早、晚各1次，每次20毫升。

按摩曲骨穴，呵护男人前列腺

曲骨穴是生殖保健系统的特效穴，可用来调理前列腺炎引起的小便淋漓。将双手搓热，一只手掌盖住肚脐，另一只手在曲骨穴上按摩1~2分钟。长期坚持，效果良好。