膝盖肿胀不敢动？中医：一招中药外敷法，活血化瘀，滑膜炎快走开

在临床中发现滑膜炎这个疾病变得越来越常见，而且不但见于老年人了，中年患者也逐渐开始增多，这个疾病主要是因为膝关节血脉循行不畅引起的无菌性炎症，他不仅会出现膝关节肿胀疼痛，而且还会影响到正常的活动。

针对滑膜炎有哪些针对方法：

当膝关节产生积液、发生肿胀的时候，我们首先要做的就是消肿。可以采用中药内服的方法，可以帮助促进软骨的吸收，提高关节软骨的吸收能力。

用于内服的中药，我们可以选择硫酸补骨脂，用硫酸软骨素和补骨脂熬制而成，市面上多以胶囊的形式出现，每日服用两次。

硫酸补骨脂是现在临床常用的内服方，主要成分是硫酸软骨素、补骨脂、淫羊藿、杜仲叶这些药物同用，可以直接作用于关节软骨，促进软骨以及滑膜的再生，催生滑液，结合水分子支撑骨关节，从而润滑骨骼，减少关节磨损，减轻关节疼痛，降低关节发炎的几率。

在日常生活中也应该注意膝盖的保暖，避免手凉；另外滑膜炎得换着还应控制体重，因为体重过重会导致膝关节承受的压力过大，加速关节的磨损。关节疼

最后还要提醒滑膜炎患者，当膝盖有积液产生时，一定不要着急做康复训练，以免增加对滑膜的刺激，产生更多的积液。