晚上总是咳一阵是过敏吗，“疏肝益肺”推荐这个食疗和推拿手法！

春天有一波咳嗽很有特点：

晚上总是咳一阵，轻则咳几声，重则咳的喘不过气，直到咳出点痰，安然入睡，一夜不咳，白天也没事。

时间多是发生在凌晨1点左右，或者3点前后，这个时间是肝经循行的时间段。

很多家长纳闷，为何总是好不了，甚至睡不好觉，需要等到孩子咳嗽完这一阵才能放心睡觉。

这种咳嗽是过敏吗？因为春天易过敏，的确类孩子多属于过敏体质。

但从临床案例来看，单纯因为过敏导致的晚上咳嗽很少，如果是过敏引起的，家长可以尝试抗过敏药物，如果不管用，说明不是过敏。

如果管用，但过不几天又开始咳嗽，说明不单纯是过敏因为的，需要中医来调理了。

晚上凌晨咳嗽，体内虚寒吗？

久咳必虚，久咳必寒，所以咳出来的痰多是白色的。

其实单纯从舌象上看，这类孩子不是单纯的寒湿，甚至虚火比较大，一般舌尖都是偏红的。

<常见的晚上咳嗽舌象>

一、虚火犯肺

虚火来自肝心，春天肝火旺，尤其是过敏体质的孩子，肝阳易亢，易动风。

当久咳伤及肺气，肺的肃降功能不能制约肝火，到了晚上，在肝经循行的时间段，肝侮肺就表现的剧烈，然后开始咳嗽，咳嗽代表肺的宣泄，在抗争。

如果孩子没有忌口，不注意饮食，吃了辛热的食物，更容易导致肝火旺，晚上就咳嗽加重。

二、母病及子

如果孩子吃了寒凉水果，酸奶，冷饮等等，这种寒凉会伤及脾胃，因为春天脾胃是最弱的。《春天这个水果不宜吃！疏肝健脾这样给孩子养脾胃！》

脾肺是母子关系，脾虚肺气也虚，所以寒湿阻肺，肺气实宣，当肝火犯肺的时候，又是一阵猛咳。

三、寒邪闭肺

还有一种情况就是孩子感冒，或者鼻炎因护理不当，导致反复受凉，寒邪入肺，不得温散，也会导致肺气虚，入夜则咳。

归纳以上三点：肝火、寒邪闭肺、肺气失宣共同导致了孩子晚上总是咳一阵。

为何白天不咳：因为白天一活动，阳气振奋开，寒邪就不容易发作，而晚上熟睡是体外阳气最弱的，脏腑机能最放松的，所以就容易咳。

所以治疗的重点一个是注意饮食护理，拒绝一切寒凉水果酸奶，不吃辛热食物，然后疏肝，温肺，健脾胃，可以试试以下这个食疗方。

佛手山药排骨汤

食材：佛手9克、陈皮3克、怀山药15克，炒麦芽6克、炒谷芽克、排骨250克

功效：

佛手有疏肝理气功效，陈皮理气和中；怀山药健脾益肺；炒麦芽、炒谷芽善消积导滞，所以不用害怕吃点肉积食。

备注：怀山药、炒麦芽、炒谷芽可以多买点，放在家里备着，经常会用到。

如果有时间的家长，还可以在家给孩子做小儿推拿，或者找专业儿推师推拿。以下为温肺和疏肝理气的家庭护理手法，可以参考操作。