眼干眼涩视疲劳，每天坚持按这些穴位，再也不怕孩子近视了！

家长们有点着急了

封闭在家

延迟开学

每天网课打卡

晚上刷手机打游戏

每天对着电视追剧

家里藏书翻遍了

最近家长着急了

孩子的眼睛本来就轻度近视

这样下去等到开学度数不知升高多少？

不只是孩子

你是否也感觉自己的眼睛干涩、模糊、胀得慌！

其实这就是视疲劳的表现

当近距离久坐久视

眼睛周围肌肉时刻处于紧绷的状态

眼的轴距在增长，屈光度变大

睫状肌痉挛，气血运输不畅

久视伤血，五脏精气不能濡养眼睛

所谓的近视就来临，而且悄无声息

中国当下中学生近视率有多可怕，已经达到60%~70%

相信今年开学之后近视率会更高

除了控制电子产品、纠正不良看书习惯，增加户外运动

还有没有缓解视疲劳的方法-试试穴位按摩吧！

每天坚持给孩子按摩，不但缓解视疲劳，而且安神助眠，益智聪慧。

首先来认识这几个穴位：如看不准图片文字的说明近视很严重哦！

注意：

1、每个穴位操作30次左右

2、注意力度有轻揉有渗透性

3、每天可以做两次，可以选择在睡前或者午休做

如果你还是没有把握，丞林把珍藏的独家近视按摩视频奉献给大家，由山东省中医院毛树文教授实操展示。

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