每一位家长都想把自己的孩子养的越来越聪明、越来越漂亮，有的家长成功了，可有的却失败了，孩子“长残了”、“变笨了”。其实这是两方面造成的：一方面是家长遗传、另一方面就是后天影响！
事实上，长相和智商并不是一出生就注定的，可以说是“七分天注定，三分靠打拼”。
孩子成长过程中的一些微小的习惯可能就是让孩子“长残了”、“变笨了”的罪魁祸首。
如果你的孩子在吃饭、睡觉、走路中有以下这5个坏习惯，就应该及时去纠正了。
1
弯腰驼背
我想弯腰驼背是颜值的“第一杀手”了，无论孩子长得再漂亮，只要一驼背，那就真的毁了！
作为父母的您，千万不要以为驼背只是影响颜值！它的危害真是大了去了！
青少年正处在身体发育的关键时期，骨骼和肌肉生长迅速，人体骨骼发育尚未定型，属于骨骼的可塑期。在这个过程中，受外力影响，骨骼极易弯曲变形；孩子的不良体态、伏案过久、负重等，在改变人体脊柱四个正常生理弯曲，导致三维力系失衡，出现含胸低头、弯腰驼背、脊柱侧弯、近视、长短腿、肩不齐、长不高等现象。
2
吃东西只用一边牙齿
通常，我们都是用两侧的牙齿轮流咀嚼食物，但如果孩子小时候有用一侧牙齿咀嚼的习惯，爸爸妈妈就要注意了。
“用进废退”是自然界的法则，尤其是青少年，面部和颌骨还在生长发育期，经常使用一边的牙齿和肌肉进行咬合，促进了面部肌肉发育。而经常不用的那侧因缺乏锻炼使面部组织发育较差、萎缩变小，从而造成颅部左右发育不对称，一边脸大，一边脸小。
3 喜欢熬夜
很多家长都知道，青少年应该早点睡觉，保证睡眠才能更好的长身体。可是还是有很多孩子喜欢熬夜不睡觉，那么孩子经常熬夜的坏处哪些呢?
一、影响智力发育，每天应保持充足睡眠。经常熬夜会使人体生理功能受到影响，生物钟发生紊乱。上课时昏昏欲睡，影响智力发展，并使学习成绩下降。
二、影响身高，虽然身高与遗传、营养有关，但与内分泌也关系重大。人脑中下丘脑组织能分泌一种促进儿童发育的生长激素，它主要是在夜间10时至凌晨1时分泌。在儿童熟睡后60～90分钟左右，分泌明显增加，占全天分泌量的1/2～3/4。孩子长期迟睡，必然影响生长激素的正常分泌，对身体发育不利，尤其是身高。
三、免疫功能下降，夜间充足的睡眠不仅能消除疲劳，还可提高人体免疫功能。迟睡的孩子可能会出现精神不振、食欲降低、体重减轻、全身乏力等，有的孩子还易患支气管炎、过敏性鼻炎等病。
因此，家长要重视培养孩子的良好睡眠习惯。
4 不吃早饭
俗话说的话：早上吃饱，中午吃好，晚上吃少
早饭与前一天晚上的吃饭时间相隔10个小时以上。早晨，人体对能量的需求是最大的。如果早上不吃早餐，就会造成人体营养供给的不足，长时间如此可能会造成情绪低落、语言学习困难、记忆力衰退等等负面影响！
有的家长为了赶时间，让孩子边走边吃，可孩子走路时，呼吸不均匀，食物吞咽的阻力加大，给肠胃增加负担，易引起痉挛反应，也易引发阑尾炎，时间长了会造成胃下垂。
并且，不吃早饭也是容易造成胃病的，另外很多家长都知道，不吃早饭会发胖，我想在您的“帅哥靓女”的计划上，肯定不愿意看到肥胖这个词吧，老话说得好“一白遮百丑，一胖毁所有”
另外提醒大家，让孩子起床后先喝点水，补充睡眠时消耗的水分，活动20至30分钟后，再吃早餐比较合适。
5 睡觉张着嘴呼吸
很多孩子睡觉喜欢张着嘴，可能很多妈妈没有当回事，其实这对身体有很大的损害，时间长了会让您的“帅哥靓女”的培养计划落空的哦！还会让孩子的颜值下降哦！
经常用嘴呼吸，上颌就会越来越拱起，容易造成龅牙！
如果您发现自己的宝宝有这个情况、甚至打鼾，最好带宝宝看看儿科医生或者耳鼻喉科医生，检查宝宝呼吸不通畅的原因，有没有腺样体肥大等原因。
为了宝宝的颜值，宝妈们一定要重视起来啊！
注意 家长朋友们，请您在家时放下您手中的手机，多关注一下您的孩子！ 年幼的孩子们正处于身体发育、大脑成熟期，如果您不能及时发现孩子成长中的坏习惯，真的是可能影响孩子一生，这不是危言耸听！ 希望家长在发现孩子有一些坏习惯时，一定要督促孩子改正，才能让孩子在健康聪明的道路上顺利前行！
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